Terapia de luz azul-vermelha: Um guia completo
A terapia de luz azul-vermelha é uma técnica não invasiva, tratamento sem drogas que usa dois comprimentos de onda específicos de luz para atingir problemas de pele e saúde. É usado em dermatologia, spas, e dispositivos domésticos para acne, antienvelhecimento, cicatrização de feridas, e inflamação.
Como funciona
1. Luz azul (415–450nm) vai para as camadas superficiais da pele (1–2 mm) e tem como alvo as glândulas sebáceas e bactérias.
Principais benefícios:
Ele mata as bactérias que causam acne (P. acne).
Também pode reduzir o excesso de sebo (óleo) produção.
O FDA aprovou para acne leve a moderada.
2. Luz Vermelha (630–660nm)Penetra mais profundamente (5–10 mm)Estimula a reparação celular & colágeno.
Principais benefícios:
Aumenta o colágeno e a elastina (que ajudam no antienvelhecimento).
Também reduz a inflamação e vermelhidão (rosácea, cicatrizes de acne).
Também acelera a cicatrização de feridas, seja de queimaduras, cortes ou outros procedimentos.
Por que combiná-los?
Para acne: Azul mata bactérias, enquanto o vermelho reduz a vermelhidão e cicatrizes.
Estudar: A combinação dos dois tratamentos melhorou a acne 77% comparado com 50% só com azul (Jornal de Cosmética e Terapia Laser).
Para o envelhecimento da pele:
O vermelho suaviza as rugas e o azul previne manchas.
Para cura após o tratamento:
Azul previne infecção, enquanto o vermelho acelera a recuperação (Por exemplo, após peelings/laser).
Como é entregue1. Tratamentos profissionaisClínicas dermatológicas (Dispositivos aprovados pela FDA, como Omnilux, LightStim).
Spas médicos (frequentemente combinado com tratamentos faciais ou peelings).
2. Dispositivos domésticosMáscaras (Por exemplo, Corpo Atual, Dr. Dennis Gross Spectra Lite).
Varinhas de mão (Por exemplo, Primeiro OVNI 3).
Painéis (Por exemplo, Painel de terapia com luz vermelha de Merican M1).
Usos comprovados
Condição Combinação de Luz Azul Luz Vermelha
Acne ✅ 🟡 (Vermelhidão) ✅✅
Rugas ❌ ✅ ✅
Rosácea ❌ ✅ ✅
Cicatrização de feridas ❌ ✅ 🟡
Crescimento capilar ❌ ✅ ❌
Quanto tempo até os resultados?
Acne: 4–8 semanas (3–5 sessões/semana).
Antienvelhecimento: 8–12 semanas (uso consistente).
Dor/Inflamação: 2–4 semanas (uso diário).
Quem deve evitá-lo?
Se você tem porfiria ou lúpus, você pode ser mais sensível à luz azul.
Se você estiver tomando medicação fotossensibilizante (E.G.. Accutane, doxiciclina).
Mulheres grávidas também devem evitá-lo, embora haja pesquisas limitadas sobre isso.
Aqui estão algumas dicas para obter os melhores resultados:Primeiro, limpe sua pele (sem maquiagem ou protetor solar).
Use luz vermelha após luz azul (isso faz com que a pele cicatrize mais rapidamente).
Hidratar depois (RLT aumenta a absorção do produto).
Você também pode combiná-lo com outros produtos para a pele (Por exemplo, vitamina C para antienvelhecimento, niacinamida para acne).
O resultado final
Terapia de luz azul-vermelha funciona para acne, envelhecimento e cura, mas somente se você usá-lo regularmente e garantir que o dispositivo seja de boa qualidade. Para casos graves, combine com tratamentos profissionais (E.G.. lasers ou peelings).
