A terapia com luz vermelha e infravermelha é uma tratamento não invasivo que usa comprimentos de onda específicos de luz para penetrar na pele e nos tecidos subjacentes. Muitas vezes é referido como Fotobiomodulação (PBM) e é amplamente utilizado para saúde da pele, alívio da dor, Redução de inflamação, e bem -estar geral.
Como funciona a terapia com luz vermelha e infravermelha
- Luz vermelha (630–660nm) penetra o camadas superiores da pele, estimulante produção de colágeno, reparação de elastina, e regeneração celular.
- Luz infravermelha próxima (810–850nm) penetra mais profundamente nos músculos, articulações, e tecidos conjuntivos, promovendo fluxo sanguíneo, reparo de tecidos, e redução de inflamação.
- Ambos os tipos de luz estimulam mitocôndrias nas células para produzir mais ATP (energia celular), que apoia a cura e a função celular.
Benefícios do Vermelho & Terapia de luz infravermelha
- Rejuvenescimento da pele
- Reduz linhas finas e rugas
- Melhora o tom da pele, textura, e elasticidade
- Reduz vermelhidão e cicatrizes
- Alívio da dor e inflamação
- Alivia dores nas articulações, artrite, e dor muscular
- Reduz o inchaço e a inflamação
- Circulação e cura aprimoradas
- Melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos
- Acelera a recuperação de lesões ou pós-cirurgia
- Recuperação e desempenho muscular
- Acelera a recuperação após os treinos
- Reduces fatigue and supports muscle repair
- Bem-estar geral
- Supports cellular energy and mitochondrial health
- May improve mood, reduzir o estresse, and increase vitality
Como usar o vermelho & Terapia de luz infravermelha
- Clean and dry the area before treatment.
- As sessões geralmente duram 10–20 minutos, 3–5 vezes por semana.
- Protect your eyes from direct exposure, especialmente luz infravermelha próxima.
- Combine with healthy lifestyle habits for best results.
Conclusão
A terapia com luz vermelha e infravermelha é uma seguro, não invasivo, and versatile treatment that supports skin health, reduz a dor, and promotes overall wellness. By targeting both superficial and deep tissues, it offers comprehensive benefits for beauty, recuperação, and performance.
