هل أنت عرضة للسعال, البلغم والصفير عند حلول فصل الشتاء? ثم كن على اطلاع انسداد رئوي مزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن)!
انسداد رئوي مزمن, أو مرض الانسداد الرئوي المزمن لفترة قصيرة, هو شائع, أمراض الجهاز التنفسي المزمنة التي يمكن الوقاية منها وعلاجها والتي تتميز بالحد المستمر من تدفق الهواء. وقد وجدت الدراسات أن لكل 1 انخفاض درجة مئوية في متوسط درجات الحرارة اليومية, يزداد متوسط معدل تفاقم الأعراض لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن بنسبة 0.8%!
لماذا يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن؟?
الجهاز التنفسي لدينا يشبه الأنبوب, في الظروف العادية، يمكن للهواء أن يتدفق بسلاسة داخل وخارج الرئتين, وسوف تتأرجح أهداب مجرى الهواء بانتظام لدفع المخاط, وكذلك الغبار, جراثيم, وغيرها من المواد الغريبة المرتبطة به, باتجاه الحلق ليخرج من الجسم.
عندما تنخفض درجة الحرارة, سيكون لدى مجرى الهواء البشري استجابة انكماشية فسيولوجية, مما يؤدي إلى تضييق مجرى الهواء. إذا كان مجرى الهواء نفسه يعاني من درجات مختلفة من الانسداد والالتهاب, فإنه سوف يزيد من تفاقم درجة تضييق مجرى الهواء, وفي نفس الوقت, سوف يحفز الغشاء المخاطي للمجرى الهوائي, مما يؤدي إلى زيادة إفراز الغدد المخاطية وضعف حركة الأهداب, مما يسهل تراكم البلغم والإفرازات الأخرى داخل مجرى الهواء, انسداد مجرى الهواء وتكاثر مسببات الأمراض, مثل البكتيريا والفيروسات, وهذا بدوره يؤدي إلى تفاقم الالتهاب ويعزز تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن.
فضلاً عن ذلك, عندما تنخفض درجة الحرارة, سوف تنقبض الأوعية الدموية الطرفية في الجسم, بما في ذلك الأوعية الدموية في الرئتين. بعد انقباض الأوعية الدموية, سوف تتباطأ الدورة الدموية, تقل نسبيًا كمية الدم المتدفقة إلى الرئتين والأنسجة الأخرى, جلب خلايا مناعية أقل, العناصر الغذائية, إلخ., مما يؤدي إلى تقليل قدرة الدفاع المناعي المحلية للرئتين, من السهل أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي, مما يؤدي إلى تكرار وتفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن.
كيف يمكنني الوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن؟?
ومن الجدير بالذكر أن السجائر والضباب والغبار المتطاير في الهواء هي أيضًا مواد مهيجة للممرات الهوائية ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.. في هذا الصدد, يمكنك تجربة ما يلي للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن:
1.حافظ على الدفء
حافظ على الدفء وارتدي وشاحًا لمنع الهواء البارد من تهيج الشعب الهوائية.
2.الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي
وقد وجدت الدراسات الخارجية أن خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) بين المدخنين هو 10.92 مرات أعلى من غير المدخنين! الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالمرض.
3.اتخذ احتياطات جيدة ضد تلوث الهواء الداخلي والخارجي
يمكنك تقليل الخروج أو ارتداء الكمامة في الطقس الضبابي.
4.التركيز على النظافة الشخصية
قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل أو بمرفقك عند السعال أو العطس لتجنب انتشار الجراثيم ومنع انتشار وحدوث التهابات الجهاز التنفسي.
الضوء الأحمر فعال في تخفيف أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن, وجدت الدراسة
لقد وجد عدد كبير من الأدبيات والدراسات السريرية الموثوقة أن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي عن طريق تعزيز نشاط الإنزيم وتحسين دوران الأوعية الدقيقة., وتنظيم وظيفة المناعة في الجسم لزيادة حساسية الأعصاب الودية وتقليل تفاعل مجرى الهواء. في نفس الوقت, فإنه يمكن تحسين تشبع الأكسجين في الدم, بحيث يمكن زيادة إمدادات الدم وإمدادات الأكسجين لمرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن, مما يخفف الالتهاب الداخلي بشكل ملحوظ, يقلل من حدوث المضاعفات ويحسن وظيفة الجهاز التنفسي للمرضى, وبالتالي تقصير مسار المرض وتحسين نسبة الشفاء.
ميركان المقصورة الصحية, عن طريق تشعيع الجسم كله, يمكن أن تلعب مجموعة متنوعة من الأدوار البيولوجية, تحفيز الأنسجة العميقة والنهايات العصبية بلطف, تنظيم وظيفة التوصيل العصبي, تقليل تفاعل مجرى الهواء, وتحسين الدورة الدموية في الرئتين, تعزيز وظيفة البلعمة, وتعزيز امتصاص إفراز الرئة, وبالتالي مضاد للالتهابات بشكل فعال, تقليل مقاومة مجرى الهواء وتقليل إفراز الجهاز التنفسي, وتخفيف أعراض الانزعاج.
فضلاً عن ذلك, تشتمل كابينة الصحة MERICAN على تقنية أيونات الأكسجين السالبة, مما يتيح توزيع أيونات الأكسجين السالبة بالتساوي في جميع أنحاء مساحة المقصورة, وبالتالي زيادة تشبع الأكسجين في الدم, تعزيز النشاط الخلوي, تعزيز مناعة الجسم, وتعزيز الدورة الدموية الرئوية بشكل أفضل, تقلص مجرى الهواء واستعادة وظيفة العضلات التنفسية.
يأتي الهواء البارد في كثير من الأحيان في فصل الشتاء, من المحتمل أن يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن, لذلك, تعزيز جهاز المناعة, القيام بعمل جيد من التدابير الوقائية لا يمكن تجاهلها, بمجرد ظهور أعراض ضيق التنفس, السعال, الصفير, ألم صدر, إلخ., فمن المستحسن الحصول على الرعاية الطبية في الوقت المناسب!
