هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر أن يعزز قوة العضلات؟?

قام علماء أستراليون وبرازيليون بالتحقيق في آثار العلاج بالضوء على تمرين إجهاد العضلات 18 الشابات.

الطول الموجي: 904الجرعة نانومتر: 130J

Light therapy was administered before exercise, ويتكون التمرين من مجموعة واحدة من 60 تقلصات رباعية الرؤوس متحدة المركز.

Women who received laser therapy before exercise had “significantly reduced muscle fatigue” and “reduced ratings of perceived exertion.”

The light therapy “increased peak torque, time to peak torque, total work, average power, and average peak torque.”