赤色光療法は筋力を強化できるか?

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赤色光療法は筋力を強化できるか?

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オーストラリアとブラジルの科学者は、運動時の筋肉疲労に対する光療法の効果を調査しました。 18 若い女性.

波長: 904nm線量: 130J

運動前に光療法を行った, 演習は 1 セットで構成されていました。 60 大腿四頭筋の同心性収縮.

運動前にレーザー治療を受けた女性は、「筋肉疲労が大幅に軽減」され、「運動していると認識される評価が低下」しました。

光療法は「ピークトルクの増加」, トルクが最大になるまでの時間, 総仕事量, 平均パワー, と平均ピークトルク。」

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