نعم, لقد ثبت أن العلاج بالضوء الأحمر والأزرق فعال في التجارب السريرية. ولكن مدى نجاحه يعتمد على الحالة التي يتم علاجها, الجهاز المستخدم, وكيف يتم تطبيقه. وهنا ما يقوله العلم:
يقول العلم أن العلاج بالضوء الأزرق (415-450 نانومتر) يعمل على ما يلي:
علاج حب الشباب
يقتل P. بكتيريا حب الشباب (تمت الموافقة على هذا من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط).
يذاكر: 60– انخفاض بنسبة 70% في حب الشباب بعد 8-12 جلسة (مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية).
السيطرة على البشرة الدهنية
يقلل من إنتاج الزهم بشكل مؤقت.
هناك أدلة محدودة أو معدومة على ما يلي:
التجاعيد, تندب, أو فقدان الدهون.
2. العلاج بالضوء الأحمر (630-660nm)
ثبت ل:
يمكن أن يساعد في التئام الجروح وتعزيز إنتاج الكولاجين. معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الجروح البسيطة وآلام التهاب المفاصل.
يذاكر: 36% زيادة الكولاجين بعد 30 جلسات (الطب الضوئي وجراحة الليزر).
تخفيف آلام المفاصل والعضلات
يقلل الالتهاب في هشاشة العظام (البحوث المدعومة من المعاهد الوطنية للصحة).
نمو الشعر
يمكن أن يحسن تساقط الشعر (الأجهزة التي تم تطهيرها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) مثل iRestore).
⚠ أدلة مختلطة/ضعيفة لـ:
فقدان الوزن (مؤقتة فقط “خسارة بوصة” في الدراسات).
الاكتئاب أو الفوائد المعرفية (أبحاث المرحلة المبكرة).
ما مدى جودة عملهم معًا?
لعلاج حب الشباب:أزرق + التحرير والسرد الأحمر أفضل من الأزرق وحده (77% مقابل. 50% التحسن في تجربة واحدة).
الضوء الأحمر يقلل من الاحمرار والندبات بعد حب الشباب.
لمكافحة الشيخوخة:
الضوء الأحمر أكثر فعالية (الضوء الأزرق له تأثير صغير فقط).
⚠️ قيود مهمة جودة الجهاز مهمة
مصابيح LED رخيصة من أمازون (<$100) تفتقر إلى المستويات الصحيحة من الضوء (MW/CM²) للنتائج السريرية.
ابحث عن الأجهزة التي تم تطهيرها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). (على سبيل المثال, سرير العلاج بالضوء الأحمر الأمريكي M4N).
من المهم أن تكون متسقًا. سوف تحتاج إلى إجراء 3-5 جلسات في الأسبوع 4+ أسابيع لرؤية النتائج.
إنه ليس حلاً سحريًا. إنه يعمل بشكل أفضل كعلاج إضافي, على سبيل المثال مع الرتينوئيدات لعلاج حب الشباب أو ممارسة التمارين الرياضية لفقدان الدهون.
🚦 توقعات واقعية الحالة أحمر فاتح أزرق فاتح كومبو حب الشباب 🟡 (احمرار) ✅ (البكتيريا) ✅✅التجاعيد ✅ ❌ ✅تخفيف الآلام ✅ ❌ ❌نمو الشعر ✅ ❌ ❌تخفيف الدهون 🟡 (مؤقت) ❌ ❌الحكمنعم, إنهم يعملون في بعض الأشياء (مثل حب الشباب, شفاء الجروح وتقليل الألم).لن تحل محل العلاجات التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك, مثل تريتينوين أو الليزر. سوف تحصل على أفضل النتائج من الأجهزة الطبية وسوف تحتاج إلى التحلي بالصبر., يجدر تجربة مجموعة من العلاجات. لمكافحة الشيخوخة, التركيز على العلاج بالضوء الأحمر والعناية بالبشرة. فيما يلي مثال على استخدام سرير العلاج بالضوء الأحمر قبل وبعد.
