الضوء الأحمر مقابل. العلاج بالضوء الأزرق: ما هو الفرق والفوائد مجتمعة
العلاج بالضوء الأحمر (rlt) والعلاج بالضوء الأزرق (بي إل تي) كلاهما يستخدم الضوء لاستهداف مشاكل الجلد والصحة. لكنهم يعملون بطرق مختلفة جدًا. فيما يلي شرح بسيط لكيفية عملهما وكيف يمكن استخدامهما معًا.
1. العلاج بالضوء الأحمر (630-660nm)
هذا النوع من العلاج بالضوء يتغلغل بشكل أعمق في الجلد (5-10 ملم) ويستهدف الكولاجين, اشتعال, وإصلاح الخلوية.
فوائد:
✔ مضاد للشيخوخة – يحفز الكولاجين & الإيلاستين (يقلل من التجاعيد, يحسن صلابة الجلد).
ويمكن أن يساعد أيضًا على شفاء الجروح بسرعة أكبر, سواء من ندبات حب الشباب, الحروق أو الجراحة.
ويمكنه أيضًا تخفيف الألم عن طريق تقليل الالتهاب في المفاصل والعضلات (التهاب المفاصل, التهاب الأوتار).
يمكن أن يساعد أيضًا في نمو الشعر عن طريق إعادة تنشيط بصيلات الشعر.
✔ النوم & المزاج - قد يعزز الميلاتونين والسيروتونين.
الأفضل ل:
بشرة ناضجة, العُدّ الوردي, ألم المفاصل, والتعافي بعد التمرين.
2. العلاج بالضوء الأزرق (415-450 نانومتر)
مستوى السطح (1-2 ملم) → يستهدف البكتيريا وإنتاج النفط.
الفوائد هي:
✔ علاج حب الشباب – يقتل P. بكتيريا حب الشباب (تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج حب الشباب).
يمكن أن يساعد أيضًا في التحكم في البشرة الدهنية عن طريق تقليل إنتاج الزهم.
يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الصدفية والأكزيما, عن طريق تهدئة أي تفجر (عند استخدامه مع الضوء الأحمر).
ويمكن استخدامه أيضًا لتطهير الأسطح في المستشفيات.
الأفضل ل:
للبشرة الدهنية/المختلطة وحالات فروة الرأس الخفيفة.
3. الأحمر مجتمعة + العلاج بالضوء الأزرق
لماذا استخدام كليهما?
لعلاج حب الشباب:اللون الأزرق يقتل البكتيريا, وهو أمر جيد. اللون الأحمر يقلل الاحمرار والندبات, وهو أمر سيء.
يذاكر: الجمع بين العلاجين يحسن حب الشباب 77% مقارنة ب 50% مع العلاج بالضوء الأزرق من تلقاء نفسه (مجلة التجميل والعلاج بالليزر).
للشيخوخة والهروب:
الأزرق يمنع انسداد المسام, بينما اللون الأحمر يعزز الكولاجين.
الشفاء بعد العملية:
اللون الأزرق يمنع العدوى, بينما يسرع اللون الأحمر عملية الشفاء بعد التقشير أو العلاج بالليزر.
كيفية الجمع بينهما:
تسلسلي: الأزرق أولاً (5– 10 دقائق), ثم الأحمر (10-20 دقيقة).
أو يمكنك القيام بها في نفس الوقت: أجهزة مثل Omnilux Clear أو CurrentBody Mask تنبعث منها كليهما.
4. أمان & من يجب أن يتجنبه؟ آمن بالنسبة لمعظم الناس (غير الأشعة فوق البنفسجية, غير الغازية).⚠ تجنب إذا:كنت تتناول أدوية للحساسية الضوئية (على سبيل المثال, اكوتاني, الدوكسيسيكلين).مصاب بمرض الذئبة, البورفيريا, أو سرطان الجلد (استشارة الطبيب).حامل (أبحاث محدودة).5. أفضل الأجهزة لكل علاج، الأجهزة المنزلية، العلاجات الاحترافية، الضوء الأحمر، سرير العلاج بالضوء الأحمر الأمريكي M4N، قناع الضوء الأزرق من نيوتروجينا, تاندا كلير + علاجات حب الشباب في المكتب كومبو أومنيلوكس كلير, دكتور. يستخدم قناع دينيس جروس 3-5 مرات في الأسبوع 4 أسابيع أو أكثر.
