العلاج بالضوء الأحمر: الفكرة الرئيسية, ماذا يفعل وكيف يتم استخدامه.
1. ما هو العلاج بالضوء الأحمر?
العلاج بالضوء الأحمر (rlt) هو علاج يستخدم الضوء لمساعدة الجسم على الشفاء. ويستخدم الضوء الأحمر الخاص والأشعة تحت الحمراء القريبة لاستهداف مناطق معينة من الجسم. الفكرة الأكثر أهمية هي:
يتضمن التعديل الضوئي الحيوي اختراق الضوء للجلد (حتى 5-10 ملم عميق), يتم امتصاصها بواسطة الميتوكوندريا الخلوية, مما يساعد على إنتاج ATP (الطاقة التي تحتاجها الخلايا لتعمل). هذا, بدوره, ينشط إصلاح الخلايا وتجديدها.
لن يسبب أي حرارة. يختلف العلاج بالضوء الأحمر عن الليزر أو الأشعة فوق البنفسجية لأنه لا ينتج حرارة أو يلحق الضرر بالجلد.
2. الآثار الرئيسية للعلاج بالضوء الأحمر
أظهرت الأبحاث العلمية أن العلاج بالضوء الأحمر يمكن أن يعمل بهذه الطرق:
اجعل بشرتك تنتج المزيد من الكولاجين. هذا سيجعل بشرتك أكثر نعومة وأصغر سنا.
إذا كنت ترغب في تخفيف الألم والتورم, تحتاج إلى تقليل الأشياء الموجودة في جسمك والتي تسبب الالتهاب (مثل IL-6 وTNF-α).
اجعل الدورة الدموية تتدفق بشكل أفضل وتسرع من سرعة شفاء أنسجتك.
طريقة النوم بشكل أفضل هي تنظيم إنتاج الميلاتونين في الجسم.
3. كيف يمكن استخدامه (بناءً على ما نعرفه من الأبحاث الطبية)
💆♀️ صحة وجمال البشرة
مكافحة الشيخوخة: جعل الخطوط الدقيقة أقل وضوحا وتقليص المسام (بدعم من دراسة في مجلة الأمراض الجلدية الاستقصائية).
علاج حب الشباب: وقف البكتيريا بروبيونيباكتريوم حب الشباب من التسبب في الالتهاب.
إصلاح الندبة: جعل الندبات الجراحية وندبات الحروق أقل وعورة.
يمكننا مساعدتك في إدارة الألم وإعادة التأهيل الرياضي.
التهاب المفاصل: العثور على الراحة من هشاشة العظام وآلام المفاصل الروماتويدي (مراجعة لانسيت لأمراض الروماتيزم, 2023).
إذا أصيب الرياضيون, سوف يتعافون بسرعة أكبر ويشعرون بألم أقل.
نمو الشعر
الثعلبة الاندروجينية: وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أغطية الضوء الأحمر للاستخدام المنزلي (مثل iRestore).
😰 تنظيم المزاج والجهاز العصبي
هناك طريقة سهلة الفهم لعلاج الاكتئاب. وهذا ينطوي على تنظيم تدفق الدم إلى الدماغ ومستويات السيروتونين (وفقا لدراسة في مجلة الطب النفسي للجمعية الطبية الأمريكية في 2022).
مشاكل في النوم: مساعدة المرضى الذين يعانون من الأرق على النوم بسهولة أكبر.
هناك استخدامات أخرى محتملة لهذا.
وظيفة الغدة الدرقية: تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه قد يحسن مشكلة الغدة الدرقية التي تسمى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو (ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية).
يساعد على شفاء تقرحات الفم بشكل أسرع.
4. الأشياء التي لا ينبغي استخدامها معًا
كن حذرا في هذه المواقف أو تجنب استخدامه:
❌أمراض الحساسية الضوئية (مثل البورفيريا).
لا تتناول الأدوية المسببة للحساسية الضوئية (مثل التتراسيكلين أو الإيزوتريتينوين).
❌المواقع التي ينشط فيها سرطان الجلد أو سرطان الجلد.
5. كيفية اختيار خطة العلاج?
يتم استخدام هذه المعدات في المؤسسات الطبية. إنه توجيه عالي المستوى ومهني مطلوب.
المعدات المنزلية: اختر المنتجات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية/CE (مثل جوف, CurrentBody), 3-5 مرات في الأسبوع, 10-20 دقائق في كل مرة.
نصيحة: سوف يستغرق التأثير 4-8 أسابيع للظهور, وينصح بدمجه مع العمل الصحي والراحة والتغذية.
