Wenn Sie Ihre Haut vor der Anwendung der Rotlichttherapie richtig vorbereiten, können Sie die Wirksamkeit der Behandlung maximieren und sicherstellen, dass Sie die besten Ergebnisse erzielen. Hier sind einige Schritte, die Sie befolgen müssen, um Ihre Haut vor jeder Rotlichttherapie-Sitzung vorzubereiten:
1. Reinigen Sie Ihre Haut
- Make-up und Schmutz entfernen: Vor Beginn der Rotlichttherapie, Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut frei von Make-up ist, Sonnenschutz, Schmutz, oder Öle. Diese können das Licht effektiv daran hindern, in Ihre Haut einzudringen.
- Sanfter Reiniger: Verwenden Sie ein mildes, Nicht ablösendes Reinigungsmittel zum Waschen Ihres Gesichts oder des Behandlungsbereichs. Vermeiden Sie scharfe Peelings oder Reinigungsmittel mit starken Chemikalien, da sie vor der Behandlung die Haut reizen könnten.
- Vermeiden Sie ein starkes Peeling: Verwenden Sie unmittelbar vor Ihrer Sitzung keine Peeling-Produkte oder -Behandlungen (wie chemische Peelings, Peelings, oder Retinoide), da dies Ihre Haut empfindlicher und anfälliger für Reizungen machen könnte.
2. Haut trocken tupfen
- Nach der Reinigung, Tupfen Sie Ihre Haut sanft mit einem weichen Handtuch trocken. Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu reiben, was zu Reizungen führen könnte.
3. Tragen Sie eine dünne Schicht Serum auf (Optional)
- Feuchtigkeitsspendende Seren: Manche Menschen tragen nach der Reinigung gerne ein leichtes Serum oder Öl auf ihre Haut auf. Seren, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure enthalten, Peptide, oder Antioxidantien können von Vorteil sein, da sie die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgen. Die Vorteile der Rotlichttherapie werden verstärkt, wenn sie mit Produkten kombiniert wird, die die Hautreparatur und -verjüngung fördern.
- Vermeiden Sie schwere Cremes: Tragen Sie keine dicken Cremes auf, Öle, oder starke Feuchtigkeitscremes direkt vor Ihrer Sitzung, da sie die Fähigkeit des Lichts, die Haut zu durchdringen, beeinträchtigen könnten.
4. Entfernen Sie jeglichen Schmuck oder Accessoires
- Legen Sie jeglichen Schmuck ab, Uhren, oder Zubehörteile, die das Licht daran hindern könnten, Ihre Haut zu erreichen. Um wirksam zu sein, muss das Licht direkten Zugang zum Behandlungsbereich haben.
5. Vermeiden Sie starke Hautpflegebehandlungen
- Vermeiden Sie chemische Peelings & Starke Peelings: Wenn Sie kürzlich ein chemisches Peeling hatten, Dermabrasion, oder Mikrodermabrasionsbehandlung, Warten Sie am besten einige Tage, bevor Sie die Rotlichttherapie anwenden. Nach solchen Eingriffen ist Ihre Haut möglicherweise empfindlicher und anfälliger für Reizungen.
- Vermeiden Sie Retinoide/Retinol: Retinoide können die Haut empfindlicher machen, Daher ist es eine gute Idee, zumindest zu warten 24 Stunden nach der Anwendung, bevor Sie eine Rotlichttherapie durchführen.
6. Schützen Sie Ihre Augen (Bei Bedarf)
- Die Rotlichttherapie ist im Allgemeinen sicher für die Augen, Eine längere Einwirkung intensiven Lichts kann jedoch schädlich sein. Wenn Ihr Gerät nicht über einen integrierten Augenschutz verfügt, oder wenn Sie lichtempfindlich sind, Erwägen Sie das Tragen einer Schutzbrille oder einer Schutzbrille für die LED-Lichttherapie, um Ihre Augen vor direktem Licht zu schützen.
7. Überprüfen Sie die Geräteeinstellungen
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Rotlichttherapiegerät auf die richtige Wellenlänge und Intensität eingestellt ist. Zur Hautverjüngung und Anti-Aging-Zwecke, die gemeinsame Wellenlänge liegt bei ca 600–650 nm (Rotlicht). Eine höhere Intensität kann für gezieltere oder professionellere Behandlungen verwendet werden, Stellen Sie jedoch sicher, dass der Wert innerhalb des empfohlenen Bereichs für Ihr Gerät und Ihren Hauttyp liegt.
8. Testen Sie das Gerät vor der Verwendung
- Wenn Sie ein neues Gerät verwenden, Testen Sie es zunächst auf einer kleinen Hautstelle (wie zum Beispiel Ihre Kieferpartie oder die Innenseite Ihres Unterarms) um sicherzustellen, dass keine Reizungen oder Empfindlichkeiten auftreten.
9. Richten Sie Ihren Behandlungsbereich ein
- Komfortable Umgebung: Stellen Sie sicher, dass Sie sich für die Dauer Ihrer Behandlung in einem komfortablen Raum aufhalten, in dem Sie sich entspannen können. Du musst still bleiben, Stellen Sie also einen Stuhl auf, Couch, oder ein Ort, an dem Sie ohne Ablenkung sitzen oder liegen können.
- Richtiger Abstand: Positionieren Sie das Rotlichttherapiegerät im richtigen Abstand zu Ihrer Haut. Typischerweise, das liegt dazwischen 1 Zu 6 Zoll, je nach Gerät. Den idealen Abstand finden Sie in den Herstellerangaben.
10. Bleiben Sie hydriert
- Das Trinken von Wasser vor der Sitzung kann Ihrer Haut dabei helfen, den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten und die durch die Rotlichttherapie angeregten Heilungsprozesse zu optimieren. Hydratisierte Haut reagiert besser auf die Therapie, wodurch es effektiver wird.
Zusammenfassung:
Um die besten Ergebnisse mit der Rotlichttherapie zu erzielen, Reinigen Sie Ihre Haut gründlich, um Schmutz und Make-up zu entfernen, Tragen Sie bei Bedarf ein leichtes Serum auf (aber vermeiden Sie schwere Cremes), und schützen Sie gegebenenfalls Ihre Augen. Auch, Vermeiden Sie die Verwendung scharfer Hautpflegeprodukte (wie Peelings oder Retinoide) kurz vor der Behandlung. Positionieren Sie das Gerät richtig, Befolgen Sie die empfohlene Behandlungszeit, und bleiben Sie konstant, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Indem Sie Ihre Haut gut vorbereiten, Sie verstärken den Nutzen der Therapie und fördern die Gesundheit, verjüngte Haut.
