¿Con qué frecuencia debe usar la terapia de luz para el rendimiento del ejercicio y la recuperación muscular??
Terapia con luz, también conocido como fotobiomodulación (Pbm), puede ser una herramienta efectiva para mejorar el rendimiento del ejercicio y mejorar la recuperación muscular cuando se usa correctamente. La frecuencia y el momento de las sesiones dependen de los objetivos del individuo, el tipo de dispositivo de terapia de luz, y la intensidad del tratamiento. Aquí hay algunas pautas generales: For Exercise Performance For […]
