¿Es bueno la terapia de luz roja después de un entrenamiento??
Después de un duro entrenamiento, many people look for ways to recover faster, reducir el dolor, y mejorar el rendimiento. La terapia con luz roja se ha convertido en una opción popular en los círculos de fitness, pero ¿es realmente beneficiosa después del ejercicio?? Vamos a desglosarlo. 1. How Red Light Therapy Works Post-Workout Red light therapy uses low-level red and near-infrared wavelengths to […]
