¿Puede la terapia de luz roja aliviar el dolor menstrual apoyando el equilibrio hormonal y un mejor sueño??
Los calambres menstruales no son sólo físicos: están influenciados por hormonas, estrés, y calidad del sueño. La terapia con luz roja proporciona un enfoque más holístico al ayudar a regular los ritmos biológicos y mejorar el bienestar emocional.. 1. Red Light Therapy Improves Sleep Quality Poor sleep increases cortisol levels, which intensifies menstrual pain.RLT helps: Dormir mejor = menos calambres + better […]
