Tá, roghnaíonn go leor daoine leaba teiripe solais dearg a úsáid chun a chinntiú go sroicheann an solas gach réimse den chorp gan bac a chur ar éadaí. Mar sin féin, is rogha phearsanta é, agus tá cúpla rud le breithniú:
Cén fáth Téigh Naked?
Nochtadh Solais Uasmhéadaithe:
Déanann éadaí an solas dearg agus gar-infridhearg a bhlocáil, é a chosc ón gcraiceann a bhaint amach.
Má théann sé nocht ceadaítear don solas dul isteach i limistéir a d’fhéadfadh a bheith clúdaithe murach sin.
Ag Díriú ar Réimsí Sonracha:
Má tá tú ag baint úsáide as an teiripe le haghaidh imní craicinn ar leith, pian comhpháirteach, nó aisghabháil muscle i réimsí ar leith, tá nochtadh gan éadaí níos éifeachtaí.
Rudaí le Breathnú:
Príobháideacht:
Cinntigh go bhfuil tú i spás príobháideach ina mbraitheann tú compordach, bíodh sé sa bhaile nó i suíomh gairmiúil.
Sláinteachas:
Má úsáidtear leaba phoiblí, déan cinnte go gcoimeádann an áis ardchaighdeáin sláinteachais. Beir leat tuáille glan chun luí air nó glan síos an leaba roimh agus tar éis é a úsáid.
Leibhéal chompord:
Má tá tú míchompordach a bheith iomlán nocht, is féidir leat íosta a chaitheamh, éadaí scaoilte-fheistiú nó clúdaíonn siad réimsí sonracha nach bhfuil gá leo a nochtadh.
Cosaint Súl:
Beag beann ar éadaí, bain úsáid as gloiní cosanta cuí i gcónaí chun do shúile a chosaint ón solas.
Ar mhaith leat comhairle ar na cleachtais is fearr nó ullmhú le haghaidh seisiún teiripe solas dearg?
