Scienziati australiani e brasiliani hanno studiato gli effetti della terapia della luce sull'affaticamento muscolare durante l'esercizio 18 giovani donne.
Lunghezza d'onda: 904nm Dose: 130J
La terapia della luce è stata somministrata prima dell'esercizio, e l'esercizio consisteva in una serie di 60 contrazioni concentriche del quadricipite.
Le donne che hanno ricevuto la terapia laser prima dell’esercizio fisico hanno “ridotto significativamente l’affaticamento muscolare” e “ridotto il livello di sforzo percepito”.
La terapia della luce “ha aumentato la coppia di picco, tempo per raggiungere il picco di coppia, lavoro totale, potenza media, e coppia di picco media.”
