生理痛, 立ったままの痛み, 座って横たわっている ……. 睡眠や食事が困難になります, 寝返りを打つ, 多くの女性にとって言葉では言い表せない苦痛です.
関連データによると, について 80% の女性がさまざまな程度の月経困難症やその他の月経症候群に苦しんでいます, 通常の勉強にも深刻な影響を与える, 仕事と生活. では、生理痛の症状を和らげるためにはどうすればいいのでしょうか？?
月経困難症はプロスタグランジンレベルと強く関連しています
月経困難症, これは 2 つの主要なカテゴリに分類されます: 原発性月経困難症と続発性月経困難症.
臨床的月経困難症の大部分は原発性月経困難症です, 病因は解明されていない, しかし いくつかの研究では、原発性月経困難症が子宮内膜プロスタグランジンレベルと密接に関連している可能性があることが確認されています。.
プロスタグランジンは男性だけのものではありません, しかし、広範囲の生理活性を持つホルモンの一種であり、体のいくつかの組織に存在します。. 女性の月経期間中, 子宮内膜細胞は大量のプロスタグランジンを放出します, 子宮平滑筋の収縮を促進し、月経血の排出を助けます。.
分泌が過剰になると, 過剰なプロスタグランジンは子宮平滑筋の過剰な収縮を引き起こします, それにより、子宮動脈内の血流に対する抵抗が増加し、血流が大幅に減少します。, 子宮筋層の虚血と低酸素、および血管けいれんを引き起こす, これは最終的に子宮筋層に酸性代謝物の蓄積をもたらし、神経終末の感受性を高めます。, そのため生理痛を引き起こす.
加えて, 局所代謝物が増加すると, 過剰なプロスタグランジンが血液循環に入る可能性があります, 胃と腸の収縮を刺激する, 下痢を引き起こす, 吐き気, 嘔吐, そしてめまいも引き起こす, 倦怠感, 美白, 冷や汗やその他の症状.
赤色光が月経痛を改善することが研究で判明
プロスタグランジンに加えて, 月経困難症は、うつ病や不安などの機嫌の悪さなど、さまざまな要因にも影響されます。, そして免疫機能が低い. 月経困難症を改善するには, 改善のために最も一般的に使用される薬, ただし、皮膚のバリア効果と薬物自体の物理的および化学的特性によるものです。, 完全に治すのは難しい, そして薬には特定の副作用があります. したがって, 赤色光療法, 照射範囲が広いというメリットがあります, 非侵襲的で副作用がない, そして生体への深い浸透, has been increasingly used in gynecology and reproductive system clinical treatment in recent years.
加えて, basic and clinical studies in various fields have also shown that red light irradiation of the body can play a variety of biological roles, significantly enriched in the cellular response to stimulation, negative regulation of mitochondrial membrane potential, the regulation of smooth muscle cell proliferation and other related biological processes, which significantly reduces the expression of the pro-inflammatory factor interleukin and the pain-causing cytokine prostaglandin in the damaged tissues, inhibits the excitability of the nerves and promotes the dilation of blood vessels to accelerate the removal of pain-causing metabolites and reduce vasospasm, thus improving the symptoms of female dysmenorrhea. It also promotes vasodilatation, accelerates the removal of pain-causing metabolites, reduces vasospasm, and achieves anti-inflammatory, analgesic, decongestive and restorative effects, thus improving the symptoms of dysmenorrhea in women.
Experiment proves daily exposure to red light can relieve menstrual cramps
A large number of domestic and international research papers have documented that red light is more effective in treating gynecological and reproductive system diseases. Based on this, MERICAN launched the MERICAN Health Pod based on the research of red light therapy, combining a variety of specific wavelengths of light, which can stimulate the respiratory chain of mitochondrial cells, promote the production of biologically active substances in the muscle, improve the nutritional status of local tissues and regulate the expression of related inflammatory factors, inhibit nerve excitation and reduce spasms. 同時に, it promotes blood circulation, accelerates the elimination of metabolites and the process of tissue repair, and strengthens the regulation of the immune system, thus effectively relieving the symptoms of dysmenorrhea and preventing gynecological diseases.
In order to further verify its real effect, MERICAN Light Energy Research Center, together with the German team, and a number of universities, scientific research and medical institutions, randomly selected a number of women aged 18-36 years old with more pronounced dysmenorrhea phenomenon, under the guidance of a healthy lifestyle and physiological education of menstruation, その後、MERICAN Health Cabin の照明を追加して光療法を行い、状況を改善しました。.
後 3 数ヶ月間の定期的な 30 分間の保健室照射, 主題’ VAS 主要症状スコアはすべて大幅に減少しました, 腹痛や腰痛などの生理痛も大幅に改善されました, 睡眠中の他の症状も, 気分, そして肌も改善されました, 副作用や再発がないこと.
赤色光は月経困難症の症状を緩和し、月経症候群を改善するのに良い効果があることがわかります。. 言及する価値があるのは、, 月経困難症の症状を改善するには, 毎日の赤色光の照明に加えて, ポジティブな気分と良い習慣を維持することを無視すべきではありません, and if the dysmenorrhea persists throughout the menstrual period and gradually worsened, it is recommended to consult a doctor in a timely manner.
ついに, I wish all women a healthy and happy menstrual cycle!
