1분기: 적색 광선 요법이 나를 아프게 한 바이러스나 박테리아를 죽일 수 있습니까??
에이: 아니요, 직접적으로는 아니고. 빛 자체는 항바이러스제나 항생제 역할을 하지 않습니다.. 그 힘은 자신의 면역세포를 강화하는 데 있다, 병원균과의 싸움을 더 잘하게 만듭니다..
2분기: 열이 나네요. 적색 광선 요법을 사용해야합니까??
에이: 활동 중에는 피하는 것이 가장 좋습니다., 고열. 신체는 온도를 조절하고 감염과 싸우기 위해 에너지를 사용하고 있습니다.. 다른 변수를 추가하는 것은 권장되지 않습니다.. 휴식과 쿨링에 집중하세요. 일단 열이 풀리면, RLT는 회복에 도움이 될 수 있습니다.
3분기: 아플 때 사용하기 가장 좋은 기기는 무엇인가요??
에이: 가슴이나 등을 덮을 수 있는 더 큰 패널은 전신 면역 지원에 이상적입니다.. 하지만, 더 작은, 휴대용 장치는 부비강과 같은 특정 부위를 대상으로 하는 데 효과적일 수 있습니다., 목, 또는 목.
4분기: 아플 때 세션은 얼마나 길어야 하나요??
에이: 좋은 지침은 10-20 신체 부위당 분. 예를 들어, 당신은 할 수도 있습니다 10 당신의 가슴에 몇 분 그리고 10 부비동염에 걸린 시간. 당신은 이것을 할 수 있습니다 1-2 증상이 지속되는 동안 하루에 몇 번씩.
Q5: 인후통에 빨간불 요법이 도움이 될 수 있습니까??
에이: 예. 목 앞쪽에 빨간색 빛을 가하면 목 조직의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다., 통증과 긁힘을 눈에 띄게 완화해줍니다..
Q6: 아이들이 아플 때 사용해도 안전한가요??
에이: RLT는 일반적으로 매우 안전하지만, 어린이에게 새로운 치료법을 사용하기 전에 항상 소아과 의사와 상담해야 합니다.. 계속 진행하면, 더 낮은 복용량을 사용 (장치로부터 더 짧은 시간 및/또는 더 먼 거리) 그리고 그들을 면밀히 감독하라.
Q7: 부비동 혼잡에 도움이 될 수 있습니까??
에이: 전적으로. 당신의 부비강 위로 빛나는 붉은 빛 (코 옆과 이마 양쪽에) 막힘을 유발하는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다., 배수 촉진 및 압력 완화.
Q8: 독감으로 지친 것 같아요. 피로 회복에 도움이 될까요??
에이: 예, 이것은 잠재적인 이점 중 하나입니다.. 세포 에너지를 강화하여 (ATP) 몸 전체에, many users report a reduction in the feeling of fatigue and an increase in overall energy levels.
Q9: Should I use red or near-infrared light when sick?
에이: Both are beneficial. 빨간불 (630-660nm) is excellent for more superficial issues like sinus and throat problems. 근적외선 조명 (810-850nm) penetrates deeper, making it better for chest congestion, aching muscles, and systemic immune support. Many high-quality devices combine both.
Q10: Can using red light therapy prevent me from getting sick?
에이: Regular use may contribute to a stronger, more resilient immune system, potentially reducing the frequency or severity of illnesses. 하지만, it is not a guaranteed shield against infection. Good hygiene, a healthy diet, and adequate sleep remain the pillars of prevention.
