Terapi Cahaya Merah (RLT) biasanya dianggap sebagai selamat, rawatan tidak invasif dan tidak menyakitkan, tetapi ia masih perlu digunakan dengan betul untuk mengelakkan potensi risiko.
【Langkah Berjaga-jaga Keselamatan】
1. Pakai sesuatu untuk melindungi mata anda.
Anda mesti memakai cermin mata: Lampu merah (terutamanya cahaya inframerah dekat) boleh merosakkan retina, dan walaupun menutup mata anda tidak dapat menyekat cahaya yang kuat sepenuhnya.
Elakkan melihat terus pada sumber cahaya: Jangan melihat terus pada panel LED dengan mata terbuka semasa rawatan.
2. Masalah dengan kulit dan fotosensitiviti
Ubat dan produk penjagaan kulit yang bertindak balas kepada cahaya Sesetengah ubat, seperti antibiotik (tetrasiklin), asid retinoik dan beberapa antidepresan, boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada cahaya. Jadi, anda harus bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.
Produk ini harus digunakan dengan berhati-hati oleh pesakit yang mempunyai penyakit kulit, seperti lupus erythematosus atau dermatitis fotosensitif, kerana ia boleh memburukkan gejala mereka.
3. Berapa kerap dan berapa lama anda perlu dirawat
Elakkan penggunaan berlebihan: Anda harus mencuba satu rawatan, yang akan mengambil 10-20 minit, dan anda patut melakukannya 2-5 kali seminggu. Menggunakan terlalu banyak produk ini boleh menyebabkan kulit anda kering atau merah.
Laraskan tetapan agar sepadan dengan kekuatan peranti: Tenaga peranti rumah dan katil fototerapi gred perubatan adalah berbeza, jadi anda perlu mengikut arahan.
4. Orang dalam sesetengah kumpulan perlu berhati-hati.
Jika anda mengandung, sila baca ini. Masih belum cukup kajian, jadi adalah lebih baik untuk tidak menggunakan penyinaran perut.
Pesakit epilepsi: Jika anda melihat kilatan cahaya yang terang, anda boleh mendapat sawan. Jika anda lakukan, anda harus berjumpa doktor.
Pesakit kanser: Cuba jangan gunakan sinaran pada kawasan di mana tumor berada, kerana ini boleh mengubah cara sel berfungsi.
[Kesan sampingan yang mungkin] Terapi lampu merah mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami perkara berikut:
1. Reaksi kulit yang sedikit
Kemerahan atau kekeringan jangka pendek: Ia seperti selaran matahari yang ringan, tetapi ia akan menjadi lebih baik selepas beberapa jam. Hanya pastikan anda melembapkan lebih banyak.
Gatal atau kesemutan: Jika anda sensitif kepada cahaya atau mempunyai masalah kulit, anda mungkin perlu menghentikan rawatan anda.
2. Adakah anda sakit kepala atau rasa mata letih?
Masalahnya mungkin disebabkan oleh cermin mata yang tidak sesuai, atau oleh cahaya yang terlalu kuat. Anda disyorkan untuk melaraskan keamatan cahaya dan rehat.
3. Pigmentasi (ini adalah keadaan yang jarang berlaku).
Jika orang yang mempunyai kulit gelap menggunakannya untuk masa yang lama dan dalam jumlah yang banyak, ia boleh memburukkan pigmentasi, jadi mereka perlu kurang kerap menggunakannya.
[Cadangan keselamatan]
✅ Uji sebelum penggunaan pertama: Letakkan sedikit kulit dari lengan atau sesuatu seperti itu di bawah air untuk 24 jam untuk melihat bagaimana ia bertindak balas.
Pastikan kulit anda bersih dan kering. Elakkan kosmetik, minyak wangi dan produk seumpamanya yang menjejaskan penyerapan cahaya.
Pilih peralatan standard. Elakkan kualiti rendah, lampu LED tidak berkesan. Cari pensijilan FDA atau CE untuk memastikan bahawa lampu adalah kualiti yang baik.
Ringkasan
Terapi lampu merah sangat selamat, dan kesan sampingan kebanyakannya ringan dan jangka pendek. Jika anda menggunakannya dengan betul, risikonya sangat rendah, tetapi sesetengah orang (seperti wanita hamil dan orang yang mempunyai masalah kulit yang menjadikan mereka sensitif kepada cahaya) hendaklah bercakap dengan doktor sebelum digunakan. Jika ia masih mengganggu anda selepas beberapa ketika, berhenti menggunakannya dan berjumpa doktor anda.
