Kan roodlichttherapie de spierkracht verbeteren??
Australische en Braziliaanse wetenschappers onderzochten de effecten van lichttherapie op spiervermoeidheid bij inspanning 18 jonge vrouwen. Golflengte: 904nm dosis: 130J Lichttherapie werd vóór het sporten toegediend, en de oefening bestond uit één set 60 concentrische contracties van de quadriceps. Vrouwen die vóór het sporten lasertherapie kregen, hadden “de spiervermoeidheid aanzienlijk verminderd” en “verlaagde beoordelingen […]
