A luz tem sido usada para fins terapêuticos há séculos, mas foi apenas nos últimos anos que começamos a compreender plenamente o seu potencial. Terapia de luz de corpo inteiro, também conhecida como fotobiomodulação (PBM) terapia, é uma forma de fototerapia que envolve a exposição de todo o corpo, ou áreas específicas do corpo, para comprimentos de onda específicos de luz. Esta opção de tratamento não invasiva e segura demonstrou proporcionar inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhorar as condições da pele, reduzindo a dor, promovendo a recuperação esportiva, melhorando o humor, e aumentando a função imunológica.
Nesta postagem do blog, examinaremos mais de perto a ciência por trás da terapia de luz de corpo inteiro , as condições que pode ser usado para tratar, e o que esperar durante uma sessão.
A Ciência de Terapia de luz de corpo inteiro
A fototerapia de corpo inteiro funciona estimulando os processos naturais de cura do corpo. Quando comprimentos de onda específicos de luz são absorvidos pelo corpo, eles penetram profundamente na pele e nos tecidos subjacentes, onde eles interagem com as células e desencadeiam várias respostas fisiológicas. Essas respostas podem incluir:
Aumento da circulação: A fototerapia pode melhorar o fluxo sanguíneo, que pode promover a cura e reduzir a inflamação.
Função celular melhorada: A fototerapia pode aumentar a produção de energia celular, que pode melhorar a função celular e promover a reparação tecidual.
Inflamação reduzida: A fototerapia pode reduzir a inflamação, diminuindo a produção de citocinas inflamatórias e aumentando a produção de citocinas anti-inflamatórias.
Aumento da produção de colágeno: A fototerapia pode estimular a produção de colágeno, que é essencial para uma pele saudável, ossos, e tecidos conjuntivos.
Melhor função imunológica: A fototerapia pode estimular o sistema imunológico, aumentando a produção de células imunológicas e melhorando sua atividade.
As respostas fisiológicas exatas desencadeadas pela fototerapia de corpo inteiro dependerão dos comprimentos de onda específicos da luz utilizada, a intensidade da luz, e a duração e frequência do tratamento.
Condições que podem ser tratadas com fototerapia de corpo inteiro
A fototerapia de corpo inteiro pode ser usada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo:
Condições de pele: A fototerapia de corpo inteiro pode ser usada para tratar a psoríase, eczema, e outras condições de pele. Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a aliviar sintomas como coceira, vermelhidão, e descamação.
Tratamento da dor: A fototerapia de corpo inteiro pode ajudar a aliviar a dor associada a condições como artrite, Fibromialgia, e outras condições de dor crônica. Ao reduzir a inflamação e promover a reparação dos tecidos, pode ajudar a melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular.
Recuperação esportiva: A fototerapia de corpo inteiro pode ajudar os atletas a se recuperarem de lesões, reduzir a dor muscular, e melhorar a função muscular. Aumentando a circulação e promovendo a reparação dos tecidos, pode ajudar a acelerar a recuperação e melhorar o desempenho atlético.
Depressão e ansiedade: Foi demonstrado que a fototerapia de corpo inteiro melhora o humor e reduz os sintomas de depressão e ansiedade. Aumentando a produção de serotonina e reduzindo os níveis de cortisol, pode ajudar a melhorar o bem-estar emocional e reduzir o estresse.
Função cognitiva: Foi demonstrado que a fototerapia de corpo inteiro melhora a função cognitiva, memória, e atenção. Aumentando o fluxo sanguíneo e a oxigenação do cérebro, pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o declínio cognitivo.
Função imunológica: A fototerapia de corpo inteiro pode ajudar a estimular o sistema imunológico e promover a saúde geral. Ao aumentar a produção de células imunitárias e melhorar a sua atividade, pode ajudar o corpo a combater infecções e doenças.
O que esperar durante uma sessão de fototerapia de corpo inteiro
Uma sessão de fototerapia de corpo inteiro dura entre 10 e 30 minutos, dependendo das condições específicas a serem tratadas e da intensidade da luz. Durante a sessão, o paciente será solicitado a se deitar em uma cama ou ficar em pé em uma câmara de fototerapia, as áreas afetadas.
