Когда всхлипывает, боли, и усталость от простуды или гриппа, вы, вероятно, воспользуетесь обычными средствами защиты: отдых, жидкости, и, возможно, немного витамина С. Но может ли технология, известная как восстановление кожи и мышц, помочь вам в борьбе с болезнью?? Ответ – осторожныйда— терапия красным светом (Прозрачный) может быть полезным вспомогательным средством, когда вы больны, в первую очередь за счет усиления естественных систем защиты и восстановления вашего организма..
Как терапия красным светом поддерживает ваше тело во время болезни
Терапия красным светом работает путем подачи света определенной длины. (красный и ближний инфракрасный) в ваши ткани. Этот свет поглощается вашими клетками’ Митохондрия, увеличение производства энергии (СПС). Когда ты болен, этот сотовый “включение питания” приводит к нескольким ключевым преимуществам:
- Усиливает ваш иммунный ответ: Ваши иммунные клетки, как лимфоциты и макрофаги, нужно много энергии для эффективного функционирования. Увеличивая клеточную энергию, RLT помогает этим критическим клеткам идентифицировать, атака, и более эффективно уничтожать патогены.
- Уменьшает воспаление: Многие симптомы болезни, такие как давление в пазухах, больное горло, и боли в теле — вызваны воспалением. РЛТ оказывает мощное противовоспалительное действие., помогает успокоить эту реакцию и облегчить симптомы.
- Способствует лимфодренажу: Лимфатическая система имеет решающее значение для удаления отходов и токсинов из организма.. RLT может помочь стимулировать лимфатический поток, помощь в очистке мусора, оставшегося после битвы иммунной системы.
- Снимает мышечные боли и боли: Боли в теле, сопровождающие грипп, вызваны воспалением.. Применение красного света к больным мышцам и суставам может помочь облегчить этот дискомфорт., похоже на то, как он помогает спортсменам восстановиться после тяжелой тренировки.
Лучшие практики использования терапии красным светом во время болезни
Чтобы получить максимальную выгоду, следуйте этим рекомендациям:
- Целевые ключевые области:
- Грудь & Горло: Для поддержки иммунной системы в верхних дыхательных путях..
- пазухи: Чтобы помочь уменьшить заложенность и давление в пазухах.
- Лимфатические узлы: Нацеливание на такие области, как шея, подмышки, и пах могут помочь стимулировать иммунную активность.
- Боль в мышцах: Наносить непосредственно на больную спину., ноги, или оружие.
- Последовательность – это ключ к успеху: Хотя вы можете почувствовать некоторое облегчение после одного сеанса., последовательное использование (НАПРИМЕР., 1-2 раз в день для 10-20 минуты на область) во время вашего заболевания, вероятно, будет более эффективным.
- Оставайтесь гидратированными: RLT повышает клеточную активность, это метаболический процесс. Питье большого количества воды поможет вашему организму вывести токсины и поддержать эту улучшенную функцию..
Важные ограничения и меры предосторожности
- Это поддержка, Не лекарство: Терапию красным светом следует использовать в качестве дополнительная терапия, не замена отдыху, гидратация, или медицинский совет.
- От лихорадки: Если у вас высокая температура, ваше тело уже усердно борется с инфекцией. Обычно рекомендуется отдыхать и избегать дополнительных стрессов или термической терапии.. Обратитесь к врачу, если у вас высокая или постоянная температура..
- Слушайте свое тело: Если использование света заставляет вас чувствовать себя хуже, остановиться и отдохнуть.
Заключение: Успокаивающий, Вспомогательный инструмент
Хотя терапия красным светом не волшебным образом сотрет вирус за одну ночь, он обеспечивает научно обоснованный способ дать вашей иммунной системе значительное преимущество.. Уменьшая неприятные симптомы воспаления и активизируя естественные процессы заживления вашего организма., это может помочь вам чувствовать себя более комфортно и, возможно, быстрее выздороветь.. В сочетании с основами хорошего ухода за собой, терапия красным светом может стать ценной частью вашего “поскорее поправляйся” набор инструментов.
