Менструальные спазмы носят не только физический характер — на них влияют гормоны., стресс, и качество сна. Терапия красным светом обеспечивает более целостный подход, помогая регулировать биологические ритмы и улучшая эмоциональное благополучие..
1. Терапия красным светом улучшает качество сна
Плохой сон повышает уровень кортизола, что усиливает менструальные боли.
РЛТ помогает:
- Продвигать мелатонин
- Регулируйте циркадный ритм
- Улучшите циклы глубокого сна
Лучший сон = меньше судорог + лучшее настроение.
2. Поддерживает гормональную регуляцию
Некоторые женщины испытывают судороги из-за гормонального дисбаланса.. Терапия красным светом может помочь:
- Поддерживайте здоровый баланс прогестерона и эстрогена
- Улучшить функцию щитовидной железы (косвенно влияющие на менструальные симптомы)
- Уменьшить гормоны стресса
Стабильная гормональная среда естественным образом снижает интенсивность спазмов..
3. Помогает с настроением & Эмоциональные симптомы
Известно, что терапия красным светом:
- Улучшите серотонин
- Уменьшите стресс
- Облегчить раздражительность
- Уменьшите беспокойство, связанное с менструацией
Это эмоциональное облегчение дополняет уменьшение физической боли..
4. Улучшает кровообращение во всем теле
Улучшение кровотока по всему телу помогает уменьшить застой, который способствует менструальному дискомфорту..
5. Устройства красного света, охватывающие все тело, работают лучше всего
Крупномасштабные системы (такие как кровать для терапии красным светом MERICAN) позволяют:
- Одновременный тазовый, назад, и лечение ног
- Гормональная поддержка и поддержка настроения
- Лучшее расслабление и системное кровообращение
Заключение
Терапия красным светом не является лекарством от нарушений менструального цикла, но это может значительно облегчить судороги и улучшить общее состояние менструации — как физическое, так и эмоциональное..
