Выпадение волос – постепенное истончение, расширение линий детали, или постоянно залысины – от этого страдают более половины всех взрослых по возрасту. 50. Эмоциональные потери неоспоримы, развитие многомиллиардной индустрии лосьонов, зелья, рецепты, и процедуры.
В последние годы, терапия красным светом от выпадения волос (также называется лазерной терапией для роста волос или лазерной терапией низкого уровня. – ООО «ЛЛТ») перешла от нишевых клиник к обычным дерматологическим кабинетам и элегантным домашним шлемам.
К концу, у вас будет действенная дорожная карта, основанная на науке, не шумиха — для принятия обоснованных решений о вашем путешествии по восстановлению волос.
Понимание биологии волос: Почему мы теряем волосы
Прежде чем судить о какой-либо терапии, это помогает проанализировать экосистему кожи головы.
Цикл роста волос — четыре различные фазы
- Анаген (Рост) Фаза
Длится 2–6 лет; грубо 85 % волос на голове будут здесь в любой момент.
Матриксные кератиноциты быстро делятся., удлинение вала.
- Катаген (Регрессия) Фаза
Краткий переход на две-три недели; фолликулы сжимаются, и кровоток уменьшается.
- Телоген (Отдых) Фаза
Длится около 3 месяцы; волосы отделяются от дермального сосочка и легко выпадают..
- экзогенный (Линька) Фаза
Видимый «выпадение» при выходе старого стержня из фолликулярного канала..
Распространенные причины выпадения волос
| Категория | Ключевые механизмы | Типичные шаблоны |
| Генетический / Андрогенный | Дигидротестостерон (ДХТ) миниатюризирует фолликулы | Паттерн облысения у мужчин, диффузное истончение у женщин |
| Воспалительный / Аутоиммунный | Иммунитет атака на фолликулы (НАПРИМЕР., очаговая алопеция) | Пятнистые проплешины |
| Гормональный | Дисбаланс щитовидной железы, послеродовое снижение эстрогена | Диффузная телогеновая алопеция |
| Дефицит железа или B-12, экстремальная диета, и хронический стресс | Дефицит железа или B-12, экстремальная диета, хронический стресс | Телогеновая алопеция |
| Медицинские процедуры | Химиотерапия, лучевая терапия | Внезапный, обширная потеря |
Терапия красным светом в основном нацелена на фолликулярный энергетический кризис, характерный для многих из этих состояний., повышение клеточного метаболизма, чтобы фолликулы могли противостоять миниатюризации и быстрее выходить из телогена.
Что такое терапия красным светом?
Фотобиомодуляция 101
- Определение
Фотобиомодуляция (ПБМ) биохимическая реакция, которая запускается, когда ткань поглощает фотоны красного цвета (600–700 нм) или ближний инфракрасный (700–1000 нм) спектр.
- Первичный хромофор
Цитохром-с-оксидаза в митохондриях поглощает фотоны, усиление аденозинтрифосфата (СПС) производство и умеренные активные формы кислорода (Рос) сигнализация.
- Терапевтическое окно
В исследованиях волос, 630–660 нм (видимый красный) и 810–850 нм (Нир) являются наиболее распространенными; основное исследование выявило 650 нм как высокоэффективный.
Категории устройств
Панели капота клинического уровня – Высокая флюенс, под контролем технических специалистов.
Носимые лазерные кепки/шлемы – 150–300 лазерных диодов; громкая связь.
Гребень & Ленточные устройства – Концентрированные ряды светодиодов; руководство.
Гибридные массажеры для кожи головы – Комбинируйте вибрацию с красными и синими светодиодами для получения двойного преимущества.
Все должно обеспечивать достаточную освещенность. (МВт/см²) и плотность энергии (J/CM²) достичь дермального сосочка без перегрева тканей.
Действительно ли терапия красным светом восстанавливает волосы??
Да, терапия красным светом (также называется низкоинтенсивной лазерной терапией или LLLT.) может помочь отрастить волосы в некоторых случаях, особенно у людей с андрогенетической алопецией (облысение по мужскому или женскому типу). Однако, это не гарантированное лечение, и результаты могут отличаться.
Что говорят исследования
- Стимулирует волосяные фолликулы
Красный свет (обычно на длинах волн 630–670 нм.) проникает в кожу головы и может стимулировать митохондрии в клетках волосяных фолликулов, увеличение производства энергии (СПС), который может ускорить рост волос.
- Увеличивает кровоток
Это может улучшить кровообращение в коже головы., доставка большего количества кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.
- Уменьшает воспаление
Хроническое воспаление может замедлить рост волос; терапия красным светом может помочь успокоить это.
Клинические данные:
- А 2017 исследование, опубликованное в Лазеры в хирургии и медицине обнаружили, что LLLT значительно увеличила густоту волос как у мужчин, так и у женщин после 16 недели лечения.
- FDA одобрило несколько устройств для терапии красным светом (как лазерные расчески и шапочки) для возобновления роста волос на основе клинических данных.
Что следует иметь в виду
- Последовательность – это ключ к успеху
Обычно вам необходимо использовать устройство несколько раз в неделю в течение как минимум 3–6 месяцев, прежде чем вы увидите результаты..
- Лучше всего при раннем и умеренном выпадении волос
Лучше всего работает на ранних стадиях истончения волос.; это может быть неэффективно, если фолликулы уже дремлют или мертвы..
- Не является заменой других методов лечения.
Его можно использовать вместе с другими методами лечения, такими как миноксидил (Рогейн) или финастерид для лучших результатов.
Может ли терапия красным светом обратить вспять седые волосы??
Понимание Грея
Серый, серебро, или белые пряди появляются, когда стволовые клетки меланоцитов в луковице не восстанавливаются.; Гранулы меланина уменьшаются, оставляя кератин непигментированным.
Текущие доказательства
- Исследования меланоцитов in vitro не выявили значительного повышения активности тирозиназы после 660 нм экспозиция.
- В отдельных сообщениях говорится о незначительном потемнении после длительного RLT., но смешивающие переменные (диета, добавки) размыть причинно-следственную связь.
- Заявление о консенсусе (ААД, 2024) – «Нет надежных данных, подтверждающих возможность лечения кариеса красным светом».
Пошаговое руководство: Получите максимум от RLT дома
- Выберите устройство, одобренное FDA
Проверьте длину волны (≥ 650 нм), выходная мощность, гарантия, и политика возврата.
- Подготовьте кожу головы
Мыть шампунем без сульфатов.; аккуратно высушить полотенцем.
- Настройка сеанса
Сядьте прямо, избегайте отражающих зеркал (для предотвращения случайного воздействия на глаза).
При необходимости надевайте предоставленные очки..
- Процедура применения
Как часто использовать терапию красным светом для роста волос: 3–5× еженедельно для 6 месяцы; сужаться к техническому обслуживанию.
- Дополнительные усилители
По крайней мере, нанесите слой местного миноксидила. 4 часов после RLT, чтобы избежать рассеяния фотонов.
Еженедельный микронидлинг (0.5 мм) может улучшить проникновение света.
- Отслеживать прогресс
Ежемесячная макросъемка при одинаковом освещении; плотность банкнот, диаметр вала, покраснение кожи головы.
Заключение
Если вы ищете ненаркотическое средство, безболезненное дополнение, которое прекрасно вписывается в запой Netflix или утреннюю рутину подкастов, Терапия красным светом может стать новым лучшим другом вашей кожи головы. Просто запомни золотое правило: постоянный свет побеждает в гонке за ростом. Документирование прогресса, корректировать протоколы под профессиональным руководством, и ты будешь на пути к полному наполнению, более сильные волосы.
Для компаний, стремящихся создать уникальные продукты терапии красным светом с нуля, МЕРИКАНСКИЙ предоставить бесплатно ОДМ-услуги. Это предложение идеально подходит для тех, кто хочет выделиться на рынке с помощью индивидуальной разработки, Высокопроизводительные решения, адаптированные к их конкретным потребностям и инновациям.
Часто задаваемые вопросы
Как часто использовать терапию красным светом для роста волос?
Последовательность — самый надежный показатель успеха. Большинство шлемов, одобренных FDA, рекомендуют:
- Частота: 3–5 сеансов в неделю (через день идеально).
- Продолжительность сеанса: 10–20 минут, в зависимости от освещенности.
- Совокупная доза: Целевой показатель 4–8 Дж/см² за сеанс для фолликулярных тканей..
- Этап технического обслуживания: После 6–12 месяцев возобновления роста, сократить количество сеансов до 1–2 в неделю для поддержания результатов.
Пользователи, количество сеансов которых упало ниже двух в неделю за 2023 исследование приверженности проиграло до 30 % их восстановленной плотности в течение шести месяцев, подчеркивая важность рутины.
