Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит, который ощущается на подошве стопы., вокруг пятки, и арка. Это вызвано воспалением подошвенной фасции., толстая полоска ткани в нижней части стопы, которая соединяет пяточную кость с пальцами и образует свод стопы. Это одна из самых частых причин боли в пятке. Фасция воспаляется, вздутый, и раздраженный.
Каковы симптомы подошвенного фасциита?
Как узнать, есть ли у вас подошвенный фасциит? Симптомы подошвенного фасциита включают боль в пятке по утрам, когда встаешь с постели и во время любой деятельности, связанной с нагрузкой на ноги., например, вставание из сидячего положения, поднимаюсь по лестнице, или упражнения. Боль при ходьбе, боль в своде стопы, и напряжение в икроножных мышцах также являются симптомами.
Что вызывает подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит обычно возникает из-за чрезмерного использования подошвенной фасции., толстая ткань, идущая от пятки к пальцам ног. Часто встречается у бегунов, и люди, чья работа означает, что они весь день на ногах.
Чрезмерное использование может быть вызвано:
- Бег или танцы
- Стоять или ходить по твердым поверхностям в течение длительного времени.
- Ношение неподходящей обуви, которая не поддерживает ноги должным образом.
- Избыточный вес
- Повторяющаяся высокоэффективная деятельность
- Внезапное повышение уровня активности
Чаще всего это встречается у взрослых между 40 и 60. Другими факторами риска являются плоскостопие., высокая арка, напряженные икроножные мышцы, или перетянутое ахиллово сухожилие.
Терапия красным светом (фотобиомодуляция) преимущества
Подошвенный фасциит — распространенная травма, вызывающая воспаление и боль и мешающая повседневной жизни.. Очень трудно избежать использования стопы, пока она заживает.. Как любая боль или травма, это способ нашего тела сказать нам, что нам нужно что-то изменить., отдыхать, и восстановить. Иногда нам нужна дополнительная помощь, чтобы выздороветь, и именно здесь на помощь приходит терапия красным светом.. Это помогает ускорить процесс восстановления.
Возможно, вы уже слышали о терапии красным светом, поскольку за последнее десятилетие она становится все более популярной для борьбы с болью., и воспаление и ускоряют восстановление тканей. Возможно, у вас уже есть устройство для терапии красным светом, и вы еще не думали об использовании его для облегчения боли при подошвенном фасциите..
Терапия красным светом (также известный как фотобиомодуляция PBM для краткости), использует силу длин волн света, которая стимулирует клеточную активность и способствует собственным процессам заживления внутри организма. Терапия красным светом воздействует на митохондрии, помогая восстанавливать клетки организма, помогая им функционировать более эффективно.
При применении соответствующих доз светотерапии к стопе при подошвенном фасциите, помогает уменьшить воспаление и стимулировать клеточную активность, содействие восстановлению клеток, и облегчение боли. Это ускоряет время восстановления, помогая вашему организму восстановиться.
