Терапия красным светом (Прозрачный), также известный как низкоуровневая светотерапия (ООО «ЛЛТ») или фотобиомодуляция, использует определенные длины волн красного и ближнего инфракрасного света (обычно 630–660 нм для красного цвета и 810–850 нм для ближнего инфракрасного диапазона.) стимулировать клеточные процессы, ускорить заживление, и улучшить общую функцию тканей.
Это подтверждается десятилетиями исследований в области дерматологии., спортивная медицина, и регенеративная медицина.
Как работает терапия красным светом
РЛТ работает на клеточный уровень, в первую очередь затрагивает Митохондрия — «электростанция» клеток.
- Поглощение фотонов:
- Красные и ближние инфракрасные фотоны проникают в кожу и ткани..
- Клетки поглощают эти фотоны через цитохром с оксидаза, фермент дыхательной цепи митохондрий.
- Увеличение производства АТФ:
- Поглощение фотонов стимулирует митохондрии производить больше СПС (аденозинтрифосфат) — энергетическая молекула клеток.
- Больше АТФ означает, что клетки имеют больше энергии для ремонта, регенерировать, и эффективно функционировать.
- Сотовая сигнализация & экспрессия генов:
- RLT модулирует активные формы кислорода (Рос) и оксид азота (НЕТ) в клетках.
- Это уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, и активирует репарационные гены.
Биологические эффекты терапии красным светом
| Эффект | Как это работает | Преимущества |
|---|---|---|
| Коллаген & стимуляция эластина | Активирует фибробласты | Фирм, крепче, Младшая кожа |
| Заживление ран & восстановление тканей | Увеличивает АТФ & кровоток | Более быстрое восстановление после травм, шрамы, и горит |
| Снижение воспаления | Модулирует АФК & воспалительные цитокины | Облегчает артрит, мышечная боль, и воспалительные заболевания кожи |
| Облегчение боли | Улучшает кровообращение и функцию нервов | Помогает при хронической боли, суставский дискомфорт, и боли после тренировки |
| Улучшенное кровообращение | Увеличивает оксид азота и микрососудистый кровоток. | Улучшает кислород & доставка питательных веществ, поддерживает восстановление тканей |
| Стимуляция роста волос | Активирует клетки фолликула | Помогает при андрогенной алопеции или истончении волос. |
Глубина & Длина волны имеет значение
- Красный свет (630–660 нм): Проникает поверхностные слои (~5–10 мм) — идеален для кожи, коллаген, и пигментация.
- Почти инфракрас (810–850 нм): Проникает более глубокие ткани (~30–50 мм) — эффективен для суставов, мышцы, сухожилия, и восстановление нервов.
Большинство клинически эффективных устройств сочетают в себе длину волн как красного, так и ближнего инфракрасного диапазона. поверхностные и глубокие ткани одновременно.
Подтверждающие научные данные
- Омоложение кожи: Многочисленные исследования показывают уменьшение морщин, улучшение эластичности кожи, и более быстрое заживление шрамов.
- Боль & воспаление: Рандомизированные исследования демонстрируют уменьшение боли и скованности суставов при артрите и тендините.
- Заживление ран: Исследования ожогов и хирургических ран показывают более быстрое восстановление тканей.
- Восстановление роста волос: Клинические испытания показывают увеличение густоты волос при андрогенной алопеции.
Ссылки:
- Хамблин, МИСТЕР., Фотомедицина и лазерная хирургия, 2017
- Авчи П. и др., Семинары по кожной медицине и хирургии, 2013
- Чунг Х. и др., Анналы биомедицинской инженерии, 2012
Как максимизировать эффективность
- Длина волны: Используйте красный цвет 630–660 нм. + 810–850 нм ближнего инфракрасного диапазона для большинства преимуществ.
- Продолжительность сеанса: 10–20 минут на зону.
- Частота: 3–5 раз в неделю.
- Качество устройства: Выбирайте устройства с высокая освещенность / выходная мощность для значимой терапии.
Передержка, как правило, безопасна, но в этом нет необходимости — для достижения наилучших результатов придерживайтесь рекомендуемого времени и расстояния..
Итог
Терапия красным светом работает заряжающие клетки энергией, уменьшение воспаления, и улучшение механизмов восстановления посредством фотобиомодуляции.
Он имеет широкие преимущества для кожа, мышцы, суставы, и общее здоровье клеток, подтверждено научными исследованиями и клиническими испытаниями.
Профессиональные устройства, такие как Системы терапии красным светом MERICAN объединить 660 нм красный + 850 нм светодиоды ближнего инфракрасного диапазона, обеспечение обоих Преимущества поверхностной кожи и глубоких тканей за один сеанс терапии.
