Терапия красным светом (Прозрачный) приобрел популярность как неинвазивное средство по уходу за кожей, которое помогает выработке коллагена., омоложение кожи, и уменьшение воспаления. Однако, чтобы получить наилучшие результаты, необходима правильная подготовка кожи.
В этом руководстве, мы рассмотрим шесть ключевых шагов, которые помогут вам подготовить кожу к терапии красным светом., обеспечение максимальной абсорбции и эффективности.
Тщательно очистите кожу
Прежде чем начать терапию красным светом, ваша кожа должна быть очищена от грязи, масло, составить, и другие примеси. Чистая поверхность обеспечивает лучшее проникновение света., усиление эффекта терапии.
Как правильно очиститься перед РЛТ
- Используйте мягкое очищающее средство. Жесткие очищающие средства разрушают кожный барьер и могут вызвать раздражение.. Выбирайте мягкий, очищающее средство без запаха.
- Избегайте продуктов на масляной основе: масла могут создать барьер, блокирующий поглощение света.. Придерживайтесь очищающих средств на водной основе..
- Высушите кожу промокните – вместо того, чтобы тереть полотенцем., Аккуратно промокните насухо, чтобы избежать микротрещин на коже..
Распространенные ошибки, которых следует избегать
❌ Пропуск очищения – Даже если на тебе нет макияжа, пот и масло могут препятствовать проникновению красного света.
❌ С использованием суровые отшелушивающие средства – Избегайте скрабов и сильных кислот непосредственно перед сеансом., так как они могут вызвать раздражение.
Отшелушивать (Но не непосредственно перед лечением)
Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи., позволяя красному свету проникать глубже в кожу. Однако, время имеет значение: отшелушивание непосредственно перед сеансом может вызвать чувствительность..
Лучшие практики отшелушивания при RLT
- Используйте нежные отшелушивающие средства – попробуйте AHA. (гликолевая или молочная кислота) или ферментные эксфолианты для разглаживания кожи без раздражения..
- Отшелушивать 1-2 дней до терапии – это дает вашей коже время восстановиться и оптимизировать поглощение света..
- После этого увлажните кожу – используйте легкий увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость после отшелушивания..
Когда следует избегать отшелушивания
❌ Если ваша кожа красная, раздраженный, или шелушение
❌ Если вы используете сильные активные вещества, такие как ретинол или кислоты, которые делают вашу кожу более чувствительной.
Будьте осторожны с активными ингредиентами для ухода за кожей
Некоторые ингредиенты для ухода за кожей усиливают терапию красным светом, в то время как другие повышают чувствительность, и их следует избегать перед лечением..
Безопасные ингредиенты для использования с RLT
- Гиалуроновая кислота – помогает удерживать влагу и сохраняет кожу упругой..
- Ниацинамид – уменьшает воспаление и укрепляет кожный барьер..
- Пептиды – способствуют выработке коллагена., дополняющая терапию красным светом.
Ingredients to avoid before RLT
❌ Red light therapy with retinol – Retinol makes the skin more sensitive to light. It’s best to use it after your session, not before.
❌ Acids (AHAs/BHAs, vitamin C) – These increase photosensitivity, leading to irritation.
❌ Benzoyl peroxide – Can oxidize under light exposure and cause dryness.
Red light therapy before or after skincare?
Always use red light therapy on clean skin before applying serums or moisturizers.
After therapy, use hydrating and soothing products to nourish your skin.
Stay Hydrated to Improve Results
Hydration is essential for maximizing red light therapy (Прозрачный) преимущества. Well-hydrated skin absorbs light more effectively, enhancing collagen production, ускорение заживления, and improving overall results.
How to Keep Your Skin Hydrated for RLT?
- Drink plenty of water
Стремитесь как минимум 8 очки ежедневно для поддержания влажности кожи изнутри.
- Используйте увлажняющий туман
Распылите спрей для лица до и после сеанса, чтобы повысить увлажнение..
- Нанесите легкий увлажняющий крем
Выбирайте средство на водной основе., некомедогенная формула с гиалуроновой кислотой или алоэ вера для удержания влаги.
- Используйте увлажнитель воздуха
В сухом климате, увлажнитель помогает предотвратить обезвоживание и сохраняет кожу эластичной.
Как максимизировать эффективность терапии красным светом?
Чтобы максимизировать преимущества терапии красным светом, держите кожу увлажненной, поскольку влажная кожа более эффективно поглощает свет, способствуя более быстрому заживлению и выработке коллагена. Последовательность имеет решающее значение: регулярные сеансы в сочетании с правильным уходом за кожей дают наилучшие результаты..
Кроме того, нежное отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, обеспечивая более глубокое проникновение света. Выполнив эти шаги, you can enhance the effects of red light therapy for healthier, светящаяся кожа.
Protect Sensitive Areas
Хотя терапия красным светом безопасна, certain areas of the skin may need extra care to avoid irritation.
What to protect during treatment?
- Eyes – If the light is too bright, wear protective goggles or close your eyes during facial treatment.
- Recent wounds or cuts – Avoid treating open wounds until they have started healing.
- Tattooed skin – Some tattoos may fade or react to red light exposure. Test a small area first.
When is the best time to do red light therapy?
Morning sessions can help wake up the skin and boost circulation. Evening sessions are ideal for skin repair and relaxation before bedtime.
Apply the Right Skincare After Treatment
После сеанса терапии красным светом, your skin is more receptive to hydration and repair products. Choosing the right post-treatment skincare can enhance results.
What is the best thing to put on your face after red light therapy?
- Hyaluronic acid – Helps retain moisture and plumps the skin.
- Aloe vera gel – Soothes and cools the skin.
- Niacinamide – Reduces inflammation and protects the skin barrier.
- Peptide-based serums – Help with collagen production.
What to avoid after red light therapy?
Ретинол (if your skin is sensitive) – Wait a few hours or use it on alternate days.
Harsh exfoliants (scrubs, acids) – May overstimulate the skin.
Heavy occlusive creams – Can trap heat, making the skin feel irritated.
Последние мысли: How to Get the Best Results from Red Light Therapy
To get optimal benefits from red light therapy:
- Be consistent – Use red light therapy at least 3-5 раз в неделю для достижения наилучших результатов.
- Правильно рассчитывайте время занятий – утро для улучшения кровообращения., вечера для восстановления кожи.
- Соблюдайте правила ухода за кожей – Очищение, гидрат, и используйте полезные для кожи продукты до и после лечения.
- Не допускайте обезвоживания – хорошо увлажненная кожа лучше реагирует на RLT..
- Защищайте чувствительные участки – используйте защиту для глаз и избегайте прямого воздействия на поврежденную кожу..
Вы беспокоитесь о том, что не выбрали правильный кровать для терапии красным светом? Нажмите, чтобы ознакомиться с высококачественными машинами MERICAN! Следуя этим шести важным шагам, вы можете максимизировать эффективность терапии красным светом, улучшить свой здоровье кожи, и добиться сияния, молодость кожи со временем.
