Сине-красная светотерапия: Полное руководство
Сине-красная светотерапия – неинвазивный метод., безмедикаментозное лечение, при котором используются две определенные длины волн света для решения проблем кожи и здоровья.. Используется в дерматологии., спа -салон, и домашние устройства от прыщей, против старения, заживление раны, и воспаление.
Как это работает
1. Синий свет (415–450 нм) проникает в поверхностные слои кожи (1–2 мм) и воздействует на сальные железы и бактерии.
Ключевые преимущества:
Убивает бактерии, вызывающие прыщи (П. прыщи).
Это также может уменьшить избыток кожного сала. (масло) производство.
FDA одобрило его для лечения прыщей легкой и средней степени тяжести..
2. Красный свет (630–660NM)Проникает глубже (5–10 мм)Стимулирует восстановление клеток & коллаген.
Ключевые преимущества:
Повышает уровень коллагена и эластина (которые помогают бороться со старением).
Это также уменьшает воспаление и покраснение. (розацеа, шрамы от прыщей).
Это также ускоряет заживление ран., то ли от ожогов, разрезы или другие процедуры.
Зачем их объединять?
От прыщей: Синий убивает бактерии, в то время как красный уменьшает покраснение и рубцы.
Изучать: Сочетание двух методов лечения улучшило состояние прыщей. 77% по сравнению с 50% только с синим (Журнал косметической и лазерной терапии).
Для стареющей кожи:
Красный разглаживает морщины, а синий предотвращает появление пятен..
Для заживления после лечения:
Синий предотвращает заражение, а красный ускоряет выздоровление (НАПРИМЕР., после пилингов/лазера).
Как это доставляется1. Профессиональные процедурыДерматологические клиники (Устройства, одобренные FDA, такие как Omnilux, ЛайтСтим).
Медицинские курорты (часто сочетается с процедурами по уходу за лицом или пилингами).
2. Домашние устройстваМаски (НАПРИМЕР., Текущее тело, Доктор. Деннис Гросс SpectraLite).
Ручные палочки (НАПРИМЕР., Форео НЛО 3).
Панели (НАПРИМЕР., Merican Red Light Therapy Панель M1).
Проверенное использование
Состояние Синий Свет Красный Свет Комбинированный
Акне ✅ 🟡 (Покраснение) ✅ ✅
Морщины ❌ ✅ ✅
Розацеа ❌ ✅ ✅
Заживление ран ❌ ✅ 🟡
Рост волос ❌ ✅ ❌
Как долго ждать результатов?
Прыщи: 4–8 недель (3–5 занятий в неделю).
Антивозрастные: 8–12 недель (последовательное использование).
Боль/Воспаление: 2–4 недели (ежедневное использование).
Кому следует избегать этого?
Если у вас порфирия или волчанка, вы можете быть более чувствительны к синему свету.
Если вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты (например. Аккутан, Доксициклин).
Беременным женщинам также следует избегать этого., хотя исследования по этому вопросу ограничены.
Вот несколько советов, как добиться наилучших результатов:Первый, очисти свою кожу (никакого макияжа и солнцезащитного крема).
Используйте красный свет после синего света (это ускоряет заживление кожи).
Увлажнение после (RLT повышает усвоение продукта).
Вы также можете комбинировать его с другими продуктами по уходу за кожей. (НАПРИМЕР., витамин С для борьбы со старением, ниацинамид от прыщей).
Итог
Сине-красная светотерапия помогает при прыщах, старение и исцеление, но только в том случае, если вы пользуетесь им регулярно и следите за тем, чтобы устройство было хорошего качества. Для тяжелых случаев, сочетать с профессиональными процедурами (например. лазеры или пилинги).
