Kan rödljusterapi lindra mensvärk genom att stödja hormonbalans och bättre sömn?
Mensvärk är inte bara fysisk – de påverkas av hormoner, stress, och sömnkvalitet. Rödljusterapi ger ett mer holistiskt tillvägagångssätt genom att hjälpa till att reglera biologiska rytmer och förbättra det känslomässiga välbefinnandet. 1. Rödljusterapi förbättrar sömnkvaliteten Dålig sömn ökar kortisolnivåerna, som förstärker mensvärk.RLT hjälper: Bättre sömn = lägre kramper + bättre […]
