Gicht und Hyperurikämie
Heißer Sommer, Meeresfrüchte-Barbecue, eiskalte Getränke, Das Blasen einer Klimaanlage … ist nicht Ihr Ding “Lebensstandard”, aber langfristig, Achten Sie darauf, dass die Harnsäure zu hoch ist, akute Gichtanfälle verursachen!
Gu Bingjie, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie des Ersten Krankenhauses von Nanjing, sagte das in den letzten Tagen, fast 20 Patienten mit Hyperurikämie und Gicht werden täglich behandelt, 90% davon sind Männer, und das Erkrankungsalter wird immer jünger.
Wie entsteht Gicht und warum kommt sie häufiger bei Männern vor??
Gicht hängt mit dem Harnsäurespiegel im Blut zusammen
Gicht, eine entzündliche Erkrankung, die durch die Ablagerung von Uratkristallen in den Gelenken aufgrund eines hohen Harnsäurespiegels verursacht wird, und Hyperurikämie und Gicht sind verschiedene Zustände derselben Krankheit.
Unter normalen Umständen, 90% Ein Teil der Harnsäure wird vom Körper wieder resorbiert, und der Rest 10% wird vom Körper in Form von Urin ausgeschieden, Schweiß, und Kot, damit der Harnsäurespiegel des Körpers ein dynamisches Gleichgewicht aufrechterhält. Jedoch, Wenn zu viele Purine aufgenommen werden, kommt es zu einer übermäßigen Ausscheidung von Harnsäure, oder der Harnsäurestoffwechsel kann nicht abgeführt werden, das Gleichgewicht wird gebrochen sein, Dies führt zu einer Harnsäureretention im Blut, und mit der Durchblutung aller Körperteile, in den Gelenken durch die langsame Durchblutung, Bei niedrigerer Temperatur werden Uratkristalle gebildet, was zu einer entzündlichen Reaktion führt, starke Schmerzen verursachen.
Unter normalen Umständen, 90% Ein Teil der Harnsäure wird vom Körper wieder resorbiert, und der Rest 10% wird vom Körper in Form von Urin ausgeschieden, Schweiß, und Kot, damit der Harnsäurespiegel des Körpers ein dynamisches Gleichgewicht aufrechterhält. Jedoch, Wenn zu viele Purine aufgenommen werden, kommt es zu einer übermäßigen Ausscheidung von Harnsäure, oder der Harnsäurestoffwechsel kann nicht abgeführt werden, das Gleichgewicht wird gebrochen sein, Dies führt zu einer Harnsäureretention im Blut, und mit der Durchblutung aller Körperteile, in den Gelenken durch die langsame Durchblutung, niedrigere Temperatur, wird abgelagert und bildet Uratkristalle, was zu einer entzündlichen Reaktion führt, starke Schmerzen verursachen.
Warum entsteht Gicht? “favorisieren” insbesondere Männer?
Zusätzlich, Studien haben gezeigt, dass Hormone, als wichtige Stoffwechselregulatoren, spielen eine Rolle bei der Produktion und Ausscheidung von Harnsäure, einschließlich Sexualhormone, adrenocorticotropes Hormon, Schilddrüsenhormon, Insulin, und so weiter. Wenn das endokrine System gestört ist, die Sekretion oder Funktion dieser Hormone kann beeinträchtigt sein, was zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels führt, was wiederum die Entstehung von Gicht auslöst.
Es gibt auch angeborene physiologische Unterschiede im Hormonspiegel zwischen Männern und Frauen, wobei bei Männern Androgene und bei Frauen Östrogene vorherrschen. Östrogen kann die Ausscheidung von Harnsäure fördern und zudem die Uratbildung hemmen. Androgene, auf der anderen Seite, hemmen die renale Ausscheidung von Harnsäure und verringern die Stoffwechseleffizienz der Nieren, Dies führt zu einem erhöhten Harnsäurespiegel im Körper, Dadurch wird die Bildung und Ablagerung von Harnsäurekristallen beschleunigt. Die Daten zeigen, dass dies in der Allgemeinbevölkerung der Fall ist, mehr als 95% Gicht tritt bei Männern auf, die Inzidenz bei Frauen ist knapp geringer als 5%, und das Verhältnis von Männern zu Frauen liegt nahe bei 20:1.
Wie kann ich mein Gichtrisiko senken??
Nicht nur das, Das Auftreten von Gicht oder Hyperurikämie hängt auch eng mit ungesunden Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zusammen. daher, um das Gichtrisiko zu verringern, Sie können es täglich verhindern, indem Sie Folgendes tun:
- Kontrolliere deinen Mund: Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt, Sie können mehr alkalische Nahrung zu sich nehmen, um die Löslichkeit der Harnsäure im Urin zu verbessern und die Menge der ausgeschiedenen Harnsäure zu erhöhen.
- Trinken Sie mehr Wasser: Im Sommer, Der menschliche Körper schwitzt viel, und wenn nicht, rechtzeitige Flüssigkeitszufuhr, es führt leicht zu einer Konzentration im Blut, und auch die Harnsäurekonzentration im Blut steigt entsprechend an, Gicht auslösen.
- Gewichtskontrolle: Fettleibigkeit ist nicht nur eine Stoffwechselerkrankung, sondern auch ein unabhängiger Risikofaktor für die Entstehung von Hyperurikämie und Gicht, da Fettzellen mehr Purine ausschütten, die den Harnsäurespiegel erhöhen.
- Bewege deine Beine: Ausländische Studien haben gezeigt, dass tägliche Aerobic-Übungen mit geringer Intensität erforderlich sind (wie zum Beispiel zügiges Gehen, Jogging, Baden, usw.) für 30 Zu 60 Minuten, 4 Zu 5 Mal pro Woche, kann das Auftreten von Gicht verringern.
Studie zeigt, dass rotes Licht Gichtsymptome lindern kann
Zusätzlich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, im klinischen Prozess der Behandlung von Gicht, geschwollene Gelenke, und Schmerzen werden zum Hauptproblem des Patienten, Zahlreiche wissenschaftliche Fachliteratur weist darauf hin, dass eine Rotlichtbehandlung bei Gichtpatienten den Gewebestoffwechsel verbessern kann, beschleunigen die Genesung geschädigter Nerven, und die Dauer der Schwellung und des Schmerzes effektiv verkürzen, um die körperlichen und geistigen Schmerzen des Patienten zu lindern, und den Genesungsprozess zu fördern, und das hat eine aktuelle klinische Studie gezeigt 88% Bei den Patienten mit Gicht haben sich die Schmerzen nach der Rotlichtbehandlung deutlich verbessert, und erreichte sogar den Effekt einer völligen Schmerzlinderung. In einer aktuellen klinischen Studie, das wurde gezeigt 88% der Gichtpatienten zeigten nach einer Rotlichtbehandlung eine deutliche Schmerzlinderung, und erreichte sogar den Effekt einer völligen Schmerzlinderung.
Zahlreiche klinische Untersuchungen haben auch darauf hingewiesen, dass rotes Licht vom Körper absorbiert werden kann und stark eindringt, kann das Wachstum beschädigter peripherer Nervenaxone stimulieren, so dass die Bildung von Nervenmyelinscheiden die Reparatur und Regeneration beschädigter peripherer Nerven beschleunigt, gleichzeitig, Durch die Bestrahlung mit rotem Licht kann der Pentazocingehalt im lokalen Gewebe verringert werden, und spielen somit die Rolle der Analgesie, was zur Schmerzlinderung beiträgt.
Die auf der Rotlichttherapie basierende MERICAN Health Cabin kombiniert eine Vielzahl spezifischer Lichtwellenlängen, um biologische Wirkungen auf die Haut des gesamten Körpers zu erzielen, Dies kann den Gewebestoffwechsel und den Ernährungszustand verbessern, verbessern die Phagozytose und die Gefäßpermeabilität, und hemmen wirksam die Expression schmerzbezogener Zytokine, was die Aufnahme entzündlicher Exsudate begünstigt, Linderung der Gelenkschmerzen des Patienten, Reduzieren Sie den Harnsäureindex im Blut, und fördern die Verbesserung der klinischen Symptome und die Gelenkrehabilitation.
Heutzutage, Gicht ist zum geworden “vierthöchste” nach Diabetes, Bluthochdruck und Hyperlipidämie. Basierend auf einem wissenschaftlichen und gesunden Lebensstil, ergänzt durch Rotlichttherapie, Es kann möglicherweise die unangenehmen Symptome lindern und so den Genesungsprozess wirksam fördern.
