Gicht und Hyperurikämie
Heißer Sommer, Meeresfrüchte-Barbecue, eiskalte Getränke, Das Blasen einer Klimaanlage … ist nicht Ihr Ding “Lebensstandard”, aber langfristig, Achten Sie darauf, dass die Harnsäure zu hoch ist, akute Gichtanfälle verursachen!
Gu Bingjie, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Rheumatologie und Immunologie des Ersten Krankenhauses von Nanjing, sagte das in den letzten Tagen, fast 20 Patienten mit Hyperurikämie und Gicht werden täglich behandelt, 90% davon sind Männer, und das Erkrankungsalter wird immer jünger.
Wie entsteht Gicht und warum kommt sie häufiger bei Männern vor??
Gicht hängt mit dem Harnsäurespiegel im Blut zusammen
Gicht, eine entzündliche Erkrankung, die durch die Ablagerung von Uratkristallen in den Gelenken aufgrund eines hohen Harnsäurespiegels verursacht wird, und Hyperurikämie und Gicht sind verschiedene Zustände derselben Krankheit.
Unter normalen Umständen, 90% Ein Teil der Harnsäure wird vom Körper wieder resorbiert, und der Rest 10% wird vom Körper in Form von Urin ausgeschieden, Schweiß, und Kot, damit der Harnsäurespiegel des Körpers ein dynamisches Gleichgewicht aufrechterhält. Jedoch, Wenn zu viele Purine aufgenommen werden, kommt es zu einer übermäßigen Ausscheidung von Harnsäure, oder der Harnsäurestoffwechsel kann nicht abgeführt werden, das Gleichgewicht wird gebrochen sein, Dies führt zu einer Harnsäureretention im Blut, und mit der Durchblutung aller Körperteile, in den Gelenken durch die langsame Durchblutung, Bei niedrigerer Temperatur werden Uratkristalle gebildet, was zu einer entzündlichen Reaktion führt, starke Schmerzen verursachen.
Unter normalen Umständen, 90% Ein Teil der Harnsäure wird vom Körper wieder resorbiert, und der Rest 10% wird vom Körper in Form von Urin ausgeschieden, Schweiß, und Kot, damit der Harnsäurespiegel des Körpers ein dynamisches Gleichgewicht aufrechterhält. Jedoch, Wenn zu viele Purine aufgenommen werden, kommt es zu einer übermäßigen Ausscheidung von Harnsäure, oder der Harnsäurestoffwechsel kann nicht abgeführt werden, das Gleichgewicht wird gebrochen sein, Dies führt zu einer Harnsäureretention im Blut, und mit der Durchblutung aller Körperteile, in den Gelenken durch die langsame Durchblutung, niedrigere Temperatur, wird abgelagert und bildet Uratkristalle, was zu einer entzündlichen Reaktion führt, starke Schmerzen verursachen.
Warum entsteht Gicht? “favorisieren” insbesondere Männer?
Zusätzlich, Studien haben gezeigt, dass Hormone, als wichtige Stoffwechselregulatoren, spielen eine Rolle bei der Produktion und Ausscheidung von Harnsäure, einschließlich Sexualhormone, adrenocorticotropes Hormon, Schilddrüsenhormon, Insulin, und so weiter. Wenn das endokrine System gestört ist, die Sekretion oder Funktion dieser Hormone kann beeinträchtigt sein, was zu einem Anstieg des Harnsäurespiegels führt, was wiederum die Entstehung von Gicht auslöst.
Es gibt auch angeborene physiologische Unterschiede im Hormonspiegel zwischen Männern und Frauen, wobei bei Männern Androgene und bei Frauen Östrogene vorherrschen. Östrogen kann die Ausscheidung von Harnsäure fördern und zudem die Uratbildung hemmen. Androgene, auf der anderen Seite, hemmen die renale Ausscheidung von Harnsäure und verringern die Stoffwechseleffizienz der Nieren, Dies führt zu einem erhöhten Harnsäurespiegel im Körper, Dadurch wird die Bildung und Ablagerung von Harnsäurekristallen beschleunigt. Die Daten zeigen, dass dies in der Allgemeinbevölkerung der Fall ist, mehr als 95% Gicht tritt bei Männern auf, die Inzidenz bei Frauen ist knapp geringer als 5%, und das Verhältnis von Männern zu Frauen liegt nahe bei 20:1.
Wie kann ich mein Gichtrisiko senken??
Nicht nur das, Das Auftreten von Gicht oder Hyperurikämie hängt auch eng mit ungesunden Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zusammen. daher, um das Gichtrisiko zu verringern, Sie können es täglich verhindern, indem Sie Folgendes tun:
- Kontrolliere deinen Mund: Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt, Sie können mehr alkalische Nahrung zu sich nehmen, um die Löslichkeit der Harnsäure im Urin zu verbessern und die Menge der ausgeschiedenen Harnsäure zu erhöhen.
- Trinken Sie mehr Wasser: Im Sommer, Der menschliche Körper schwitzt viel, und wenn nicht, rechtzeitige Flüssigkeitszufuhr, es führt leicht zu einer Konzentration im Blut, und auch die Harnsäurekonzentration im Blut steigt entsprechend an, Gicht auslösen.
- Gewichtskontrolle: Fettleibigkeit ist nicht nur eine Stoffwechselerkrankung, sondern auch ein unabhängiger Risikofaktor für die Entstehung von Hyperurikämie und Gicht, da Fettzellen mehr Purine ausschütten, die den Harnsäurespiegel erhöhen.
- Bewege deine Beine: Ausländische Studien haben gezeigt, dass tägliche Aerobic-Übungen mit geringer Intensität erforderlich sind (wie zum Beispiel zügiges Gehen, Jogging, Baden, usw.) für 30 Zu 60 Minuten, 4 Zu 5 Mal pro Woche, kann das Auftreten von Gicht verringern.
Studie zeigt, dass rotes Licht Gichtsymptome lindern kann
Zusätzlich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, im klinischen Prozess der Behandlung von Gicht, geschwollene Gelenke, und Schmerzen werden zum Hauptproblem des Patienten, Zahlreiche wissenschaftliche Fachliteratur weist darauf hin, dass eine Rotlichtbehandlung bei Gichtpatienten den Gewebestoffwechsel verbessern kann, beschleunigen die Genesung geschädigter Nerven, und die Dauer der Schwellung und des Schmerzes effektiv verkürzen, um die körperlichen und geistigen Schmerzen des Patienten zu lindern, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, gleichzeitig, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Heutzutage, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
