Goutte et hyperuricémie
Été chaud, barbecue de fruits de mer, boissons glacées, souffler la climatisation …… n'est pas votre “niveau de vie”, mais à long terme, attention à l'acide urique qui est trop élevé, provoquant des crises de goutte aiguës!
Gu Bingjie, médecin-chef adjoint du service de rhumatologie et d'immunologie du premier hôpital de Nanjing, j'ai dit ça ces derniers jours, presque 20 des patients souffrant d'hyperuricémie et de goutte sont vus tous les jours, 90% dont des hommes, et l'âge d'apparition devient de plus en plus jeune.
Alors, comment se produit la goutte et pourquoi est-elle plus fréquente chez les hommes ??
La goutte est liée aux taux d'acide urique dans le sang
Goutte, une maladie inflammatoire causée par le dépôt de cristaux d'urate dans les articulations en raison de niveaux élevés d'acide urique, et l'hyperuricémie et la goutte sont des états différents de la même maladie.
Dans des circonstances normales, 90% de l'acide urique sera réabsorbé par l'organisme, et le reste 10% sera évacué du corps sous forme d’urine, transpirer, et les selles afin que le niveau d'acide urique du corps maintienne un équilibre dynamique. Cependant, lorsque trop de purines sont ingérées, ce qui entraîne une production excessive d'acide urique, ou le métabolisme de l'acide urique ne peut pas être déchargé, l'équilibre sera rompu, entraînant une rétention d’acide urique dans le sang, et avec la circulation sanguine dans toutes les parties du corps, dans les articulations grâce au flux sanguin lent, une température plus basse sera déposée pour former des cristaux d'urate, entraînant une réaction inflammatoire, provoquant une douleur intense.
Dans des circonstances normales, 90% de l'acide urique sera réabsorbé par l'organisme, et le reste 10% sera évacué du corps sous forme d’urine, transpirer, et les selles afin que le niveau d'acide urique du corps maintienne un équilibre dynamique. Cependant, lorsque trop de purines sont ingérées, ce qui entraîne une production excessive d'acide urique, ou le métabolisme de l'acide urique ne peut pas être déchargé, l'équilibre sera rompu, entraînant une rétention d’acide urique dans le sang, et avec la circulation sanguine dans toutes les parties du corps, dans les articulations grâce au flux sanguin lent, température plus basse, sera déposé pour former des cristaux d'urate, entraînant une réaction inflammatoire, provoquant une douleur intense.
Pourquoi la goutte “service” les hommes en particulier?
En outre, des études ont montré que les hormones, comme régulateurs métaboliques importants, jouer un rôle dans la production et l’excrétion de l’acide urique, y compris les hormones sexuelles, hormone adrénocorticotrope, hormone thyroïdienne, insuline, et ainsi de suite. Quand le système endocrinien est dérégulé, la sécrétion ou la fonction de ces hormones peuvent être affectées, conduisant à une augmentation des niveaux d’acide urique, ce qui déclenche à son tour le développement de la goutte.
There are also innate physiologic differences in hormone levels between males and females, with androgens predominating in males and estrogens in females. Estrogen can promote uric acid excretion and also inhibit urate formation. Androgens, d'autre part, inhibit the renal excretion of uric acid and reduce renal metabolic efficiency, leading to elevated levels of uric acid in the body, thereby accelerating the formation and deposition of uric acid crystals. Data show that in the general population, plus que 95% of gout occurs in men, the incidence in women is just less than 5%, and the ratio of men to women is close to 20:1.
How can I reduce my risk of gout?
Non seulement ça, the occurrence of gout or hyperuricemia is also closely related to unhealthy diet and lifestyle habits. Donc, to reduce the risk of gout, you can prevent it daily by doing the following:
- Control your mouth: Avoid intake of high purine food, you can eat more alkaline food to improve the solubility of uric acid in the urine and increase the amount of uric acid discharged.
- Drink more water: In summer, the human body sweats a lot, and if not timely hydration, it easily leads to blood concentration, and blood uric acid concentration also rises accordingly, inducing gout.
- Weight Control: Obesity is not only a metabolic disease, but also an independent risk factor for the development of hyperuricemia and gout because fat cells release more purines, which increase uric acid levels.
- Move your legs: Foreign studies have shown that daily low-intensity aerobic exercise (such as brisk walking, jogging, natation, etc.) pour 30 à 60 minutes, 4 à 5 fois par semaine, can reduce the incidence of gout.
Study Shows Red Light May Ease Gout Symptoms
In addition to maintaining a healthy lifestyle, in the clinical process of treating gout, swollen joints, and pain become the most troubling patient’s primary problem, there are many scientific literature points out that gout patients in red light treatment can improve tissue metabolism, accelerate the recovery of damaged nerves, and effectively shorten the time of the swelling and pain to reduce the patient’s physical and mental pain, and to promote the process of recovery, and in a recent clinical study showed that 88% of the patients with gout after red light treatment pain has been significantly improved, and even achieved the effect of complete pain relief. In a recent clinical study, it was shown that 88% of gout patients had significant improvement in pain after red light treatment, and even achieved the effect of complete pain relief.
Numerous clinical verifications also pointed out that red light can be absorbed by the body and strong penetration, can stimulate the growth of damaged peripheral nerve axons, so that the formation of nerve myelin sheaths accelerates the damaged peripheral nerve repair and regeneration, en même temps, the red light irradiation can make the local tissue of the pentazocine content is reduced, and thus play the role of analgesia, which is conducive to the relief of pain.
MERICAN Health Cabin based on red light therapy combines a variety of specific wavelengths of light to produce biological effects on the skin of the whole body, which can improve tissue metabolism and nutritional status, enhance phagocytosis and vascular permeability, and effectively inhibit the expression of pain-related cytokines, which is conducive to the absorption of inflammatory exudates, alleviate the patient’s joint pain, reduce the index of blood uric acid, and promote the improvement of clinical symptoms and joint rehabilitation.
Aujourd'hui, gout has become the “fourth highest” after diabetes, hypertension and hyperlipidemia. Based on a scientific and healthy lifestyle, supplemented by red light therapy, it may be able to alleviate the uncomfortable symptoms and thus effectively promote the recovery process.
