Rotlichttherapie (RLT) zeigt ein gewisses Potenzial und Versprechen bei der Behandlung von Depressionen.
Das Folgende ist eine detaillierte Analyse der Rotlichttherapie bei der Behandlung von Depressionen:
ICH. Grundprinzipien der Rotlichttherapie
Rotlichttherapie ist eine Behandlungsmethode, bei der niedrige Rotlichtniveaus verwendet werden, deren Wellenlänge liegt normalerweise zwischen 630 nm und 700 nm. Diese Therapie arbeitet nicht invasiv, indem Licht in den Körper bestrahlt wird, um die Mitochondrien innerhalb der Zellen zu aktivieren, was wiederum die zelluläre Energie fördert (ATP) Produktion und andere biologische Auswirkungen.
Ii. Anwendung der Rotlichttherapie bei der Behandlung von Depressionen
1、Verbesserung der Mitochondrienfunktion: Mitochondriale Dysfunktion ist ein wichtiger Aspekt bei der Pathogenese der Depression. Rotlichtbestrahlung kann Mitochondrien aktivieren, Erhöhen Sie ihre Katalaseaktivität, und fördern Sie Zuckerstoffwechsel und ATP -Produktion, somit Verbesserung der Zellfunktion, insbesondere die Funktion von Nervenzellen.
2、Entzündungshemmende Wirkung: Die Pathogenese der Depression ist eng mit der Entzündungsreaktion verbunden. Die Bestrahlung von rotem Licht kann entzündungshemmende Faktoren hochregulieren, um neuroinflammatorische Reaktionen zu vermeiden, So reduzieren Sie depressive Symptome.
3、Modulation von Neurotransmitter: Reduzierte funktionelle Aktivität von monoaminergen Neurotransmitter (z.B., Dopamin und 5-Hydroxytryptamin) wird als einer der wichtigsten pathogenen Mechanismen der Depression angesehen. Es wurde berichtet, Dadurch werden depressive Symptome verbessert.
4、Regulierung von Biorhythmen: Depressive Patienten leiden häufig unter biorhythmischen Störungen, vor allem saisonale Depression. Rotlicht hemmt die Melatoninsekretion und reguliert zirkadiane Rhythmen, Dadurch Schlaf und Stimmung verbessern.
Was ist Depression? Symptome und Behandlung
Nach Angaben der American Psychiatric Association, Depression, Auch als Major Depressive Störung oder MDD bezeichnet, „Ist eine häufige und schwerwiegende Erkrankung, die sich auswirkt, wie Sie sich fühlen, Die Art, wie Sie denken und wie Sie sich verhalten. “. Während viele den Zustand mit Traurigkeit verbinden, Es hat eine Reihe anderer Symptome, die das Leben und Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigen können. Einige davon beinhalten:
*Mangel an Motivation oder Interesse an Aktivitäten, die einst genossen haben
*Schlafstörungen (Schlaflosigkeit oder zu viel schlafen)
*Reizbarkeit oder wütende Ausbrüche
*Energiemangel oder extreme Müdigkeit
*Mangel an Appetit oder erhöhte Nahrungsaufnahme
*Angst oder Unruhe
*Gefühle der Wertlosigkeit
*Schwierigkeiten zu denken oder zu konzentrieren
*Gedanken an Tod oder Selbstmord
*Ungeklärte körperliche Symptome (Schmerzen Muskeln und Gelenke oder Kopfschmerzen)
Die Anzahl und Schwere der Symptome kann von einer Person zum nächsten variieren. Die typische Behandlung von Depressionen beinhaltet Medikamente (Es werden Hunderte von Medikamenten zur Behandlung des Zustands eingesetzt, Und es kann viel Versuch und Irrtum erfordern, um einen zu finden, der für die Person funktioniert), Therapie (kognitive Verhalten oder psychodynamische Therapie, zum Beispiel), oder eine Kombination von beidem.
Vielleicht schauen Sie sich die obige Liste an und denken, "Das klingt nach mir". Oder vielleicht haben Sie eine Diagnose und suchen nach einer effektiven Möglichkeit, Ihre aktuelle Behandlung zu ergänzen. Was auch immer Ihre Situation, Es ist entscheidend, diese Reise mit Ihrem Arzt zu begeben, Da Selbstdiagnose und unbeaufsichtigte Behandlung schwere Konsequenzen haben können.
III. Klinische Studien und Beweise
In den letzten Jahren, Immer mehr klinische Studien haben die Anwendung der Rotlichttherapie bei der Behandlung von Depressionen unterstützt. Zum Beispiel, Ein Forschungsteam der City University of Hong Kong fand heraus, dass die Bestrahlung von Rotlicht mitochondrien aktivieren und die Zellsynthese fördern kann, was der Reparatur und Regeneration von beschädigten Geweben förderlich ist, und dann neuronale Gewebe anregen, um therapeutische Zwecke zu erreichen. Zusätzlich, Eine von einem Team der Wenzhou Medical University und des Zhejiang Key Laboratory of Neurology Research durchgeführte Studie zeigte auch, dass die Bestrahlung von Rotlicht bei Mäusen das depressionsähnliche Verhalten verbessern kann.
Iv. Warum eine Rotlichttherapie anwenden??
Wenn wir kein ausreichendes natürliches Licht bekommen, Es betrifft jede Zelle und jeden Prozess in unserem Körper. Menschen mussten Sonnenlicht für optimale Gesundheit nutzen. Gesundes Licht ist für die Funktion jeder Zelle von wesentlicher Bedeutung, und ein Lichtmangel kann zu chronischen Krankheiten und Krankheiten führen.
Es ist bekannt, dass mangelnde Sonnenlicht Angst und Depression verursacht, da nicht genug Sonnenschein die Serotonin- und Dopaminspiegel im Gehirn abbricht, Und diese niedrigen Werte können zu Stimmungsbedingungen führen. Ein längeres Zeitraum im Innenräumen wirken sich auf das geistige Wohlbefinden aus. Zusätzlich zu klinischen Depressionen und Angstzuständen, Niedrige Serotoninspiegel sind auch mit depressiven Erkrankungen wie saisonaler affektiver Störung verbunden (TRAURIG), Eine Art von Stimmungsstörung, die von den sich ändernden Tageslichtstunden beeinflusst wird.
Rotlichttherapie kann speziell:
- Erhöhen Sie das schleppende Energieniveau
- Unterstützen Sie eine ausgewogene Stimmung
- Verbessern Sie geistige Klarheit und Selbstvertrauen
- Verbesserung der allgemeinen Positivität, und ruhig, und Angst reduzieren
- Saisonale Depression reduzieren (TRAURIG)
Während Geräte zur Therapie mit Rotlichttherapie diese Vorteile haben können, Sie sollten niemals die Arbeit durch einen psychiatrischen Fachmann oder andere Behandlungen für Angst ersetzen, Depression, oder dergleichen.
Abschließend, Rotlichttherapie, als aufstrebende nicht-invasive Behandlungsmethode, zeigt ein gewisses Potenzial und Versprechen bei der Behandlung von Depressionen. Mit der Vertiefung der Forschung und der kontinuierlichen Entwicklung der Technologie, Es wird angenommen, dass es in Zukunft depressivere Patienten Vorteile bringen wird.
