हाँ, लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी) सही ढंग से उपयोग किए जाने पर बिस्तरों को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, न्यूनतम दुष्प्रभाव के साथ. तथापि, सुरक्षा उपकरण की गुणवत्ता जैसे कारकों पर निर्भर करती है, संसर्ग का समय, और व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियाँ. यहां एक विस्तृत विवरण दिया गया है:
रेड लाइट थेरेपी बेड के सुरक्षा कारक
कोई UV विकिरण नहीं
टैनिंग बेड के विपरीत, आरएलटी बेड केवल लाल रंग उत्सर्जित करने वाली एलईडी का उपयोग करते हैं (630-700एनएम) और निकट-अवरक्त (800-900एनएम) रोशनी, जिनमें त्वचा कैंसर से जुड़ी डीएनए-हानिकारक यूवी किरणों की कमी होती है.
गैर थर्मल & गैर इनवेसिव
प्रकाश निम्न स्तर का है (लोल्ट), मतलब यह त्वचा को गर्म या जलाता नहीं है. यह दर्द से राहत और त्वचा उपचार के लिए FDA-स्वीकृत है.
कुछ उपयोगों के लिए एफडीए-अनुमोदित
कुछ उपकरणों को मांसपेशियों/जोड़ों में दर्द जैसी स्थितियों के लिए एफडीए से मंजूरी मिल गई है, मुंहासा, और बालों का झड़ना (उदा।, जोव, कक्ष). एफडीए के लिए जाँच करें 510(के) निकासी.
न्यूनतम दुष्प्रभाव
दुर्लभ और सौम्य: अस्थायी नेत्र तनाव, शुष्कता, या हल्की लाली (सीधे आंखों के संपर्क से बचें-चश्मा पहनें).
संभावित जोखिम & सावधानियां
नेत्र सुरक्षा
चमकीले लाल/एनआईआर प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क में रहने से रेटिना में खिंचाव हो सकता है. हमेशा सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग करें (विशेष रूप से उच्च शक्ति वाले बिस्तरों के साथ).
त्वचा की संवेदनशीलता
प्रकाश संवेदनशीलता विकार वाले लोग (उदा।, एक प्रकार का वृक्ष, आनुवांशिक असामान्यता) या फोटोसेंसिटाइज़िंग दवाओं पर (उदा।, एंटीबायोटिक दवाओं, accutane) पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
अति प्रयोग
अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता. अत्यधिक सत्र (उदा।, >20 मिनट/दिन) लाभ कम कर सकता है या जलन पैदा कर सकता है. निर्माता दिशानिर्देशों पर टिके रहें.
थायराइड संबंधी चिंताएँ
एनआईआर प्रकाश कुछ व्यक्तियों में थायरॉइड फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकता है. हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों को लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए.
गर्भावस्था
सीमित शोध मौजूद है. गर्भवती महिलाओं को अक्सर एहतियात के तौर पर फुल-बॉडी आरएलटी से बचने की सलाह दी जाती है.
रेड लाइट थेरेपी बेड से किसे बचना चाहिए?
सक्रिय त्वचा कैंसर वाले लोग (घातक कोशिकाओं को उत्तेजित करने का सैद्धांतिक जोखिम).
जो फोटोसेंसिटाइजिंग दवाओं का उपयोग करते हैं (उदा।, tetracyclines, रेटिनोइड्स).
मिर्गी से पीड़ित व्यक्ति (चमकती रोशनी दुर्लभ मामलों में दौरे को ट्रिगर कर सकती है).
सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें
एक प्रतिष्ठित उपकरण चुनें
एफडीए-स्वीकृत या चिकित्सकीय रूप से परीक्षण किए गए ब्रांड चुनें (उदा।, मेरिकन). सस्ते से बचें, अप्रमाणित मॉडल.
समय/दूरी दिशानिर्देशों का पालन करें
विशिष्ट सत्र: 10-20 मिनट, 6-बिस्तर से 12 इंच, 3-5x/सप्ताह.
अपनी आंखों की रक्षा करें
आरएलटी के लिए डिज़ाइन किया गया एम्बर या अपारदर्शी चश्मा पहनें.
पहले पैच टेस्ट करें
त्वचा की प्रतिक्रियाओं की जांच के लिए एक छोटे से क्षेत्र का प्रयास करें.
वैज्ञानिक सहमति
ए 2023 फोटोबायोमॉड्यूलेशन में समीक्षा, फोटोमेडिसिन, और लेजर सर्जरी ने प्रोटोकॉल का पालन करने पर अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए आरएलटी की सुरक्षा की पुष्टि की.
दशकों के उपयोग में किसी दीर्घकालिक जोखिम की पहचान नहीं की गई है, लेकिन शोध जारी है.
जमीनी स्तर: रेड लाइट थेरेपी बेड अधिकांश लोगों के लिए कम जोखिम वाले होते हैं, लेकिन यदि आपको विशिष्ट स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ हैं तो डॉक्टर से परामर्श लें. उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों और उचित उपयोग दिशानिर्देशों पर कायम रहें.
