बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक आम चिंता का विषय है. कई लोग अब बालों के विकास को बढ़ावा देने के प्राकृतिक तरीके के रूप में रेड लाइट थेरेपी की ओर रुख कर रहे हैं. लेकिन यह सच में काम करता है?
संक्षिप्त उत्तर: हाँ, यह मदद कर सकता है
रेड लाइट थेरेपी से बालों को दोबारा उगाने में मदद मिलती है बालों के पतले होने या पैटर्न गंजापन का अनुभव करने वाले लोगों में. यह बालों के रोमों को उत्तेजित करके और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर काम करता है.
यह काम किस प्रकार करता है
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
बालों के रोम तक अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं, स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित करना. - बालों के रोमों को ऊर्जा प्रदान करता है
लाल रोशनी सेलुलर ऊर्जा को बढ़ाती है (एटीपी), सुप्त रोमों को फिर से सक्रिय होने में मदद करना. - सूजन को कम करता है
एक स्वस्थ खोपड़ी वातावरण मजबूत का समर्थन करता है, घने बाल.
अध्ययन क्या कहते हैं
चिकित्सीय अध्ययनों से यह पता चला है निम्न-स्तरीय प्रकाश चिकित्सा (लोल्ट) लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करना (आमतौर पर 630-850 एनएम) बालों की संख्या बढ़ा सकते हैं, मोटाई, और समय के साथ घनत्व - विशेष रूप से लगातार उपयोग के साथ.
बालों के विकास के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कैसे करें
- लाल बत्ती वाले उपकरण का प्रयोग करें (टोपी या पैनल की तरह) 3-सप्ताह में 5 बार.
- प्रत्येक सत्र चलना चाहिए 10-20 मिनट.
- धैर्य रखें—दृश्यमान परिणाम अक्सर बाद में दिखाई देते हैं 2-3 महीने नियमित उपयोग का.
अंतिम विचार
रेड लाइट थेरेपी सुरक्षित है, दर्दरहित, और दवा-मुक्त विकल्प जो हो सकता है बालों के पुनर्विकास में सहायता करें जब लगातार उपयोग किया जाता है. यह कोई त्वरित समाधान नहीं है, लेकिन यह आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में एक शक्तिशाली अतिरिक्त हो सकता है
