1. क्या रेड लाइट थेरेपी से मेरी ऐंठन तुरंत दूर हो जाएगी??
कुछ को मिनटों में राहत महसूस होती है; दूसरों को कई सत्रों की आवश्यकता होती है.
2. क्या मैं अपने मासिक धर्म के पहले दिन रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कर सकती हूं??
हाँ—पहले वाला, उतना ही बेहतर.
3. क्या रेड लाइट थेरेपी से गर्मी महसूस होती है??
यह आराम से गर्म महसूस हो सकता है, तंग मांसपेशियों को आराम देने में मदद करना.
4. क्या रेड लाइट थेरेपी पीरियड्स के दौरान पीठ दर्द में मदद कर सकती है??
बिल्कुल-यह पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे के तनाव को दूर करने में मदद करता है.
5. यदि मेरी माहवारी अनियमित है तो क्या मैं आरएलटी का उपयोग कर सकती हूं??
हाँ. आरएलटी सुरक्षित है और समय के साथ हार्मोनल संतुलन बनाए रख सकता है.
6. क्या आरएलटी को हीटिंग पैड के साथ जोड़ना ठीक है??
हाँ—कई महिलाएँ बेहतर आराम के लिए दोनों का उपयोग करती हैं.
7. क्या रेड लाइट थेरेपी से मेरा मासिक धर्म भारी हो जाएगा??
कोई भी शोध यह नहीं दर्शाता है कि आरएलटी रक्तस्राव बढ़ाता है.
8. महिलाएं अपने चक्र के दौरान कितनी बार आरएलटी का उपयोग करती हैं??
अधिकांश लोग इसका उपयोग प्रति सप्ताह 3-5 बार करते हैं, और दर्दनाक दिनों के दौरान दैनिक.
9. क्या यह ऐंठन वाले किशोरों के लिए उपयुक्त है??
हाँ—पर्यवेक्षण में, यह सुरक्षित और गैर-आक्रामक है.
10. क्या मैं घर पर रेड लाइट थेरेपी कर सकता हूँ??
हाँ, लेकिन पेशेवर फुल-बॉडी डिवाइस तेज़ गति से काम करते हैं, गहरी राहत (जैसे कि मेरिकन रेड लाइट थेरेपी बेड M6N).
