लाल प्रकाश चिकित्सा (आरएलटी), के रूप में भी जाना जाता है निम्न-स्तरीय प्रकाश चिकित्सा (लोल्ट) या फोटोबायोमॉड्यूलेशन, उपयोग लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य (आमतौर पर लाल के लिए 630-660 एनएम और निकट-अवरक्त के लिए 810-850 एनएम) सेलुलर प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के लिए, उपचार में तेजी लाएं, और समग्र ऊतक कार्य में सुधार करें.
यह त्वचाविज्ञान में दशकों के शोध द्वारा समर्थित है, खेल की दवा, और पुनर्योजी चिकित्सा.
रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है
RLT में काम करता है सेलुलर स्तर, को मुख्य रूप से प्रभावित कर रहा है माइटोकॉन्ड्रिया - कोशिकाओं का "पावरहाउस"।.
- फोटॉन अवशोषण:
- लाल और निकट-अवरक्त फोटॉन त्वचा और ऊतकों में प्रवेश करते हैं.
- कोशिकाएं इन फोटॉनों को अवशोषित करती हैं साइटोक्रोम सी ऑक्सीडेज, माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन श्रृंखला में एक एंजाइम.
- एटीपी उत्पादन में वृद्धि:
- फोटॉन अवशोषण माइटोकॉन्ड्रिया को अधिक उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) - कोशिकाओं का ऊर्जा अणु.
- अधिक एटीपी का अर्थ है कोशिकाओं में मरम्मत के लिए अधिक ऊर्जा, पुनः जेनरेट, और कुशलतापूर्वक कार्य करें.
- सेलुलर सिग्नलिंग & पित्रैक हाव भाव:
- आरएलटी प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को नियंत्रित करता है (कार्यालयों) और नाइट्रिक ऑक्साइड (नहीं) कोशिकाओं में.
- इससे सूजन कम हो जाती है, परिसंचरण में सुधार करता है, और मरम्मत जीन को सक्रिय करता है.
रेड लाइट थेरेपी के जैविक प्रभाव
| प्रभाव | यह काम किस प्रकार करता है | फ़ायदे |
|---|---|---|
| कोलेजन & इलास्टिन उत्तेजना | फ़ाइब्रोब्लास्ट को सक्रिय करता है | मजबूत, तंग, युवा दिखने वाली त्वचा |
| घाव भरने & ऊतक की मरम्मत | एटीपी बढ़ाता है & खून का दौरा | चोटों से तेजी से उबरना, निशान, और जलता है |
| सूजन कम होना | आरओएस को मॉड्यूलेट करता है & सूजन संबंधी साइटोकिन्स | गठिया को कम करता है, मांसपेशियों में दर्द, और सूजन वाली त्वचा की स्थिति |
| दर्द निवारक | परिसंचरण और तंत्रिका कार्य में सुधार करता है | पुराने दर्द में मदद करता है, जोड़ों की परेशानी, और व्यायाम के बाद का दर्द |
| संवर्धित परिसंचरण | नाइट्रिक ऑक्साइड और माइक्रोवस्कुलर प्रवाह को बढ़ाता है | ऑक्सीजन में सुधार करता है & पोषक तत्व वितरण, ऊतक मरम्मत का समर्थन करता है |
| बाल विकास उत्तेजना | कूप कोशिकाओं को सक्रिय करता है | एंड्रोजेनिक एलोपेसिया या बालों को पतला करने में मदद करता है |
गहराई & तरंग दैर्ध्य मायने रखता है
- लाल बत्ती (630-660 एनएम): प्रवेश सतही परतें (~5-10 मिमी) - त्वचा के लिए आदर्श, कोलेजन, और रंजकता.
- निकटवर्ती (810-850 एनएम): प्रवेश गहरे ऊतक (~30-50 मिमी) -जोड़ों के लिए प्रभावी, मांसपेशी, कण्डरा, और तंत्रिका मरम्मत.
अधिकांश चिकित्सकीय रूप से प्रभावी उपकरण लक्ष्य के लिए लाल और निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य दोनों को जोड़ते हैं सतह और गहरे ऊतक एक साथ.
वैज्ञानिक साक्ष्य का समर्थन
- त्वचा का कायाकल्प: अनेक अध्ययनों से पता चलता है झुर्रियाँ कम हो गईं, त्वचा की लोच में सुधार, और घाव तेजी से ठीक होते हैं.
- दर्द & सूजन: यादृच्छिक परीक्षण प्रदर्शित करते हैं गठिया और टेंडोनाइटिस में जोड़ों का दर्द और कठोरता कम हो गई.
- घाव भरने: जलने और सर्जिकल घावों के अध्ययन से पता चलता है तेजी से ऊतक की मरम्मत.
- बालों का पुनः उगना: क्लिनिकल परीक्षण दिखाते हैं एंड्रोजेनिक एलोपेसिया में बालों का घनत्व बढ़ जाता है.
संदर्भ:
- हैम्ब्लिन, श्री।, फोटोमेडिसिन और लेजर सर्जरी, 2017
- अवसी पी. और अन्य., त्वचीय चिकित्सा और सर्जरी में सेमिनार, 2013
- चुंग एच. और अन्य., बायोमेडिकल इंजीनियरिंग के इतिहास, 2012
प्रभावशीलता को अधिकतम कैसे करें
- वेवलेंथ: 630-660 एनएम लाल का प्रयोग करें + 810अधिकांश लाभों के लिए -850 एनएम निकट-अवरक्त.
- सत्र अवधि: 10-20 मिनट प्रति क्षेत्र.
- आवृत्ति: 3प्रति सप्ताह -5 बार.
- डिवाइस की गुणवत्ता: के साथ डिवाइस चुनें उच्च विकिरण / पावर आउटपुट सार्थक चिकित्सा के लिए.
ओवरएक्सपोज़र आम तौर पर सुरक्षित है लेकिन अनावश्यक है - सर्वोत्तम परिणामों के लिए अनुशंसित समय और दूरी का पालन करें.
जमीनी स्तर
रेड लाइट थेरेपी द्वारा कार्य किया जाता है कोशिकाओं को ऊर्जावान बनाना, सूजन को कम करना, और मरम्मत तंत्र को बढ़ाना फोटोबायोमॉड्यूलेशन के माध्यम से.
इसके व्यापक लाभ हैं त्वचा, मांसपेशी, जोड़, और समग्र सेलुलर स्वास्थ्य, वैज्ञानिक अनुसंधान और नैदानिक परीक्षणों द्वारा समर्थित.
व्यावसायिक उपकरण जैसे मेरिकन रेड लाइट थेरेपी सिस्टम मिलाना 660 एनएम लाल + 850 एनएम निकट-अवरक्त एलईडी, दोनों को सुनिश्चित करना सतही त्वचा और गहरे ऊतक लाभ एक थेरेपी सत्र में.
