रेड लाइट थेरेपी के पीछे का विज्ञान क्या है??

पिछले एक दशक में, अनुसंधान ने इस बात की समझ बढ़ा दी है कि लाल बत्ती कैसे काम करती है और बीमारी के इलाज और जीवन की गुणवत्ता में सुधार में इसके संभावित अनुप्रयोग क्या हैं. एक ऐसी उपचार पद्धति की कल्पना करें जो आक्रामक न हो, सर्जरी की तरह, कई चिकित्सा अनुप्रयोगों के लिए उपयोग किया जा सकता है, और इसे गोली या इंजेक्शन के रूप में लेने की आवश्यकता नहीं है. इस संभावित वादे ने हाल के वर्षों में रेड लाइट थेरेपी को तेजी से लोकप्रिय बना दिया है.

रेड लाइट थेरेपी क्या है?

लाल प्रकाश चिकित्सा की खोज (आरएलटी) आकस्मिक था. डॉ. मास्टर बदलें, एक हंगेरियन चिकित्सक, वह चूहों में ट्यूमर के इलाज के लिए निम्न-स्तरीय लेजर लाइट का परीक्षण करने की कोशिश कर रहा था और उस क्षेत्र में घाव भरने और बालों के विकास में सुधार देखा जहां उसने लेजर का उपयोग किया था।.

लाल प्रकाश चिकित्सा, ऐतिहासिक रूप से निम्न-स्तरीय लेजर थेरेपी या निम्न-स्तरीय प्रकाश थेरेपी के रूप में जाना जाता है (लोल्ट), एक प्रकार का फोटोबायोमॉड्यूलेशन है (पीबीएम) चिकित्सा. फोटोबायोमॉड्यूलेशन एक कोशिका के कार्य करने के तरीके को बदलने के लिए प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करने की अवधारणा है.

प्रकाश कण (फोटॉनों) तरंगों में यात्रा करते हैं और तरंग दैर्ध्य के आधार पर उनका वर्णन किया जाता है, तरंगों की आवृत्ति, और वे जो ऊर्जा लेकर चलते हैं. जैसे-जैसे आवृत्ति घटती जाती है, तरंगों की लम्बाई बढ़ जाती है, और ऊर्जा कम हो जाती है. लाल प्रकाश में विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम पर दृश्य प्रकाश के भीतर सबसे कम ऊर्जा स्तर और सबसे लंबी तरंग दैर्ध्य होती है. स्पेक्ट्रम पर सबसे नीचे अवरक्त विकिरण है, जो मनुष्य की आँख से दिखाई नहीं देता. इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रम को निकट में विभाजित किया जा सकता है, मध्य, और दूर अवरक्त प्रकाश. अध्ययनों से पता चला है कि तरंग दैर्ध्य में वृद्धि के साथ त्वचा में प्रकाश का प्रवेश बढ़ जाता है. इसकी वजह, लाल बत्ती चिकित्सा में अक्सर लाल बत्ती का मिश्रण शामिल होता है (620-750 एनएम) और निकट-अवरक्त प्रकाश (760-1,400 एनएम) तरंग दैर्ध्य.

जबकि रेड लाइट थेरेपी की शुरुआत लेजर के रूप में हुई, प्रकाश उत्सर्जक डायोड का विकास और उसके बाद का उपयोग (एल ई डी) इसे और अधिक किफायती और सुलभ बना दिया है.

“सूर्य का प्रकाश जीवन के लिए उत्तरदायी है, उम्र का, बीमारी, और पृथ्वी पर सभी जीवित चीजों की मृत्यु; सभी जीवित चीज़ें अपने अस्तित्व के लिए प्रकाश पर निर्भर हैं, और प्रकाश को ही जीवन कहा जा सकता है. हजारों साल पहले, हिप्पोक्रेट्स, प्राचीन यूनानी चिकित्सा के जनक, बीमारी से बचाव और टोनिंग के साधन के रूप में पहले से ही सूरज की रोशनी का उपयोग किया जाता है.

हिप्पोक्रेट्स द्वारा सूर्य के प्रकाश का उपयोग किया गया है, प्राचीन यूनानी चिकित्सा के जनक, रोग की रोकथाम और कंडीशनिंग के साधन के रूप में.

वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्य कोशिका गतिविधि को सक्रिय कर सकती हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना, चयापचय को तेज करें, ताकि शरीर, त्वचा महत्वपूर्ण जैविक प्रभाव उत्पन्न करती है और चिकित्सीय मरम्मत प्रभाव प्राप्त करती है, ताकि क्षतिग्रस्त मांसपेशियों का स्वास्थ्य फिर से जीवंत हो सके, जीवर्नबल.

मेरिकन लाइट पावर हेल्थ केबिन, द्वारा विकसित एलईडी समग्र प्रकाश स्रोत प्रौद्योगिकी का उपयोग करनामेरिकन एक जर्मन टीम के सहयोग से प्रकाश ऊर्जा अनुसंधान केंद्र, एकाधिक सटीक तरंग बैंड प्राप्त करने के लिए एक विशेष फिल्टर के माध्यम से, जिसमें बड़ी ऊर्जा के फायदे हैं, मजबूत प्रवेश और महत्वपूर्ण अंगों को क्षति से बचा सकता है, वगैरह।, और मानव शरीर पर बेहतर चिकित्सीय प्रभाव डालता है.

एकाधिक सटीक तरंग दैर्ध्य मिश्रित प्रकाश के विकिरण के तहत जिस पर मेरिकन द्वारा कई वर्षों से शोध और अनुप्रयोग किया गया है, यह तेजी से शरीर के गहरे ऊतकों तक पहुंच सकता है (रक्त वाहिकाएं, लसीका वाहिकाएँ, तंत्रिका अंत और चमड़े के नीचे के ऊतक), फोटोथर्मल प्रभाव और फोटोकैमिकल प्रतिक्रिया उत्पन्न करें, फ़ाइब्रोब्लास्ट और मांसपेशी कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करें, और मैक्रोफेज की क्षमता बढ़ाएँ, ताकि वृद्धि कारक तेजी से स्रावित हों, इस प्रकार क्षतिग्रस्त हिस्सों की मरम्मत में तेजी आएगी, घावों और हड्डी की पपड़ियों के उपचार को बढ़ावा देना, और तंत्रिका क्षति का पुनर्जनन, और सूजनरोधी प्रदान करता है, तनावरोधी, और सूजनरोधी उपचार. उत्थान, सूजन रोधी की भूमिका निभाएं, दर्दनिवारक, शरीर की प्रतिरक्षा कार्यप्रणाली में सुधार इत्यादि. एक ही समय पर, यह संवहनी एंडोथेलियल कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित कर सकता है, संवहनी मरम्मत को बढ़ावा देना और रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता में सुधार करना, इस प्रकार रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और चयापचय संतुलन नियंत्रित होता है, और शरीर की थकान-विरोधी क्षमता और सहनशक्ति में सुधार करना.

लंबे समय तक उपयोग न केवल चयापचय से लेकर प्रतिरक्षा विनियमन और विभिन्न सेलुलर प्रक्रियाओं की मरम्मत और सुरक्षा करता है, बल्कि शरीर के विभिन्न कार्यों की रिकवरी को भी बढ़ावा देता है, बीमारियों का प्रकोप कम करता है, मरीजों के दर्द को कम करता है, और शरीर के कार्यों की स्थिर स्थिति बनाए रखता है।

रेड लाइट थेरेपी का उपयोग किस लिए किया जाता है??

रेड लाइट थेरेपी के कई चिकित्सीय और कॉस्मेटिक उपयोगों के लिए प्रदर्शित लाभ हैं जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे.

त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए लाल प्रकाश चिकित्सा

लाल बत्ती थेरेपी के प्रभाव का अध्ययन कई त्वचा संबंधी चिंताओं के लिए किया गया है क्योंकि विभिन्न तरंग दैर्ध्य पर प्रवेश संभव है. सेलुलर फ़ंक्शन में सुधार के अलावा, माना जाता है कि रेड लाइट थेरेपी कोशिका वृद्धि और विकास को प्रभावित करके त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करती है.

रेड लाइट थेरेपी कहां मिल सकती है??

Red light therapy is becoming more popular in professional settings, and you may notice it being offered as an adjunct treatment in:

Gyms for muscle recovery

Dermatology clinics for skin health and aging

Spas for skin rejuvenation and relaxation

शारीरिक चिकित्सा, chiropractic, and orthopedic offices for pain

The benefit of in-office services is that it is usually combined with other treatments, and the devices used are professional grade and generally more expensive.

तथापि, in-home red light therapy devices are also widely available. Red light therapy requires consistency to see real benefits, and having a device at home can be much more convenient.In-home red light panels can be used for full body treatment and usually only provide red and near-infrared light. For moretargeted therapy, hand-held devices, masks, caps, and wraps are also available.

रेड लाइट थेरेपी के दुष्प्रभाव

रेड लाइट थेरेपी अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित पाई गई है. तथापि, रेड लाइट थेरेपी के लंबे समय तक और अनुचित उपयोग से कुछ लोगों में प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुई है, जैसे माइग्रेन और जलन का बढ़ना.

जबकि आंखों की कुछ बीमारियों के लिए आरएलटी पर शोध चल रहा है, तेज रोशनी और लाल रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से रेटिना के ऊतकों को स्थायी नुकसान होने का खतरा होता है। आरएलटी का उपयोग करते समय सुरक्षात्मक चश्मा पहनना चाहिए.

रेड लाइट थेरेपी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक बहुआयामी और गैर-आक्रामक उपचार विकल्प के रूप में रोमांचक वादा दिखाती है, दर्द निवारक, ऊर्जा बढ़ाना, नींद में सुधार, और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करना. जबकि इसके तंत्र को पूरी तरह से स्पष्ट करने के लिए और शोध की आवश्यकता है, उपयोग के लिए संभावित संकेतों को अनुकूलित करने के लिए परीक्षण करते समय अधिक मानकीकरण बनाना भी आवश्यक है. यह, अधिक नैदानिक ​​अनुसंधान के साथ, उपलब्ध साक्ष्यों को बेहतर बनाने और अधिक लोगों तक पहुंच बढ़ाने में मदद मिलेगी.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

रेड लाइट थेरेपी का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए??

अधिकांश लोगों के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग सुरक्षित है. लेकिन अगर आपको कैंसर है, मिरगी, या कोई भी स्थिति जो प्रकाश संवेदनशीलता बढ़ाती है, आपको रेड लाइट थेरेपी का उपयोग नहीं करना चाहिए. गर्भावस्था के दौरान पेट पर और जलने या सक्रिय संक्रमण से प्रभावित किसी भी क्षेत्र पर सीधे लाल बत्ती के उपयोग से भी बचना चाहिए.

क्या आप रेड लाइट थेरेपी का अति प्रयोग कर सकते हैं??

रेड लाइट थेरेपी के लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा को नुकसान हो सकता है. यह केवल कुछ बढ़ी हुई संवेदनशीलता का कारण बन सकता है, लेकिन गंभीर मामलों में जलने का कारण बन सकता है. लंबे समय तक उपयोग से रेड लाइट थेरेपी से ग्रस्त लोगों में माइग्रेन भी हो सकता है. यह अनुशंसा की जाती है कि आरएलटी का उपयोग पहले उपयोग पर केवल कुछ मिनटों के लिए किया जाए, एक्सपोज़र का समय धीरे-धीरे बढ़ रहा है. कृपया अनुशंसित उपयोग समय के लिए डिवाइस के निर्देश देखें.

रेड लाइट थेरेपी करने का सबसे अच्छा समय क्या है??

रेड लाइट थेरेपी करने का सबसे अच्छा समय आप पर और आपके उपयोग के उद्देश्य पर निर्भर करता है. कुछ लोग पाते हैं कि यह उनके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है और वे इसे सुबह के समय उपयोग करना पसंद करते हैं; अन्य लोग इसका उपयोग शाम को सोने से पहले आराम करने के लिए करते हैं, क्योंकि लाल बत्ती मेलाटोनिन उत्पादन में हस्तक्षेप नहीं करती है. रिकवरी के लिए व्यायाम से पहले और बाद में रेड लाइट थेरेपी को प्रभावी पाया गया है. सबसे महत्वपूर्ण बात है निरंतरता, इसलिए आरएलटी का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय वह है जब आप इसे अपने शेड्यूल में शामिल कर सकें.

क्या रेड लाइट थेरेपी से कैंसर हो सकता है??

रेड लाइट थेरेपी अधिकांश लोगों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है, और इससे कैंसर होने की संभावना बहुत कम है. तथापि, अगर किसी को पहले से ही कैंसर है, लाल बत्ती चिकित्सा की अनुशंसा नहीं की जाती है.