Le principali differenze tra luce rossa e luce a infrarossi (Nir) sono la loro lunghezza d'onda, profondità di penetrazione, e bio-effetti. Di seguito è riportato un confronto e una guida dettagliati su come scegliere la lunghezza d'onda giusta per le tue esigenze:
- Lunghezza d'onda e profondità di penetrazione
Parametri luce rossa vicino a infrarossi (Nir)
Intervallo di lunghezze d'onda 600–700 nm (per esempio. 660 nm) 700–1100 nm (per esempio. 850 nm)
Profondità di penetrazione 1–5 mm (strato di pelle) 5–10 cm (muscoli, ossa, articolazioni)
Targeti primari Skin, tessuti superficiali tessuti profondi, organi, cervello
Importanza:
La luce rossa è molto utile per la salute della pelle (produzione di collagene, guarigione delle ferite).
La luce NIR raggiunge i muscoli, tendini, e articolazioni, fornire un migliore sollievo dal dolore e un miglioramento del recupero.
- Bio-effetti
Luce rossa (per esempio. 660nm)
Aumenta la produzione di collagene ed elastina → anti-invecchiamento, riduce l'acne/cicatrici.
Ridurre l'infiammazione superficiale (per esempio. scottatura, eczema).
Stimolare i follicoli piliferi (per i dispositivi di crescita dei capelli).
Vicino alla luce a infrarossi (per esempio. 850nm)
Accelerare la riparazione muscolare → Recupero post-esercizio, Alleviare il dolore muscolare di insorgenza ritardata (Doms).
Ridurre l'infiammazione profonda (per esempio. artrite, tendinite).
Migliorare la funzione cerebrale (Ricerche emergenti nella neuroprotezione).
- Come scegliere la giusta lunghezza d'onda?
Per la pelle e la bellezza
Migliore: 660luce rossa nm (per esempio. per le rughe, acne, acne rosacea).
Dispositivo:
Pannello terapia di luce rossa maricana M1
Dolore e recupero muscolare
Migliore: 850nm vicino a infrarossi (o 660 nm + 850NM Doppia lunghezza d'onda).
Dispositivo:
Pannello terapia di luce rossa maricana M2
Articolazioni e tessuto profondo
Migliore: 810nm o 850nm vicino a infrarossi (Può penetrare nelle ossa/tendini).
Esempio: Letto terapia di luce rossa maricana M4N
Salute generale
Migliore: Rosso + Combinazione NIR (per esempio. 660nm + 850nm).
Esempio: Letto terapia di luce rossa maricana M-MB
- Considerazioni chiave
Dispositivi a doppia lunghezza d'onda (per esempio. 660nm + 850nm) fornire i vantaggi più ampi.
Densità di potenza (≥50–100 MW/cm²) è più importante della sola lunghezza d'onda.
Evita dispositivi economici con lunghezze d'onda non provate (inefficace o non sicuro).
- Suggerimenti di sicurezza
Occhi: La luce NIR penetra per le palpebre → usura occhiali per un'esposizione prolungata.
Controindicazioni: Evitare se in gravidanza o con cancro attivo (Consulta il tuo medico).
Suggerimento finale: Se insicuro, Scegli un dispositivo combinato rosso/NIR (per esempio. Mericano). Inizia con 10-15 minuti, 3–5 volte a settimana e adeguati in base ai risultati.
