UN terapia con luce rossa per tutto il corpo (RLT) macchina è un dispositivo che emette rosso e vicino infrarosso (Nir) leggero (tipicamente nell'intervallo 600–850 nm) per stimolare la produzione di energia cellulare (ATP), ridurre l'infiammazione, migliorare la circolazione, e promuovere la riparazione dei tessuti. Queste macchine servono per salute della pelle, recupero muscolare, sollievo dal dolore, anti-invecchiamento, e benessere generale.
Caratteristiche principali da considerare
✅Lunghezze d'onda – Cerca660 nm (rosso) + 850 nm (Nir) per benefici sui tessuti profondi.
✅Densità di potenza (MW/cm²) – Più alto = più efficace (50–200 mW/cm² è l’ideale).
✅Area di copertura – Le macchine per tutto il corpo dovrebbero esserloalmeno 6-7 piedi di altezza per un'esposizione completa.
✅Pulsato vs. Luce continua – Alcuni dispositivi offronomodalità pulsate per una penetrazione più profonda.
✅Certificazioni di sicurezza – Sono preferibili i modelli approvati dalla FDA o sicuri per i campi elettromagnetici.
✅Timer & Adattabilità – Le sessioni in genere durano10–20 minuti; le impostazioni regolabili aiutano a personalizzare il trattamento.
Vantaggi della terapia con luce rossa per tutto il corpo
- Salute della pelle → Produzione di collagene, riduzione dell’acne, guarigione delle ferite.
- Sollievo dal dolore → Riduce il dolore articolare/muscolare (artrite, fibromialgia).
- Recupero & Prestazione → Parla della riparazione muscolare, riduce il dolore.
- Anti-invecchiamento → Minimizza le rughe, migliora l'elasticità della pelle.
- Sonno & Umore → Aumenta la melatonina, può aiutare con il ritmo circadiano.
Come utilizzare una macchina RLT per tutto il corpo?
Stare in piedi o sdraiarsi a 6-12 pollici dal pannello (seguire le linee guida del produttore).
Esporre la pelle direttamente (gli indumenti bloccano la luce) o indossare abiti minimi.
Orario della sessione: 10–20 minuti, 3–5 volte a settimana.
Proteggi gli occhi: indossa gli occhiali se necessario (NIR può penetrare sulle palpebre).
Potenziali effetti collaterali & Sicurezza
Generalmente sicuro, ma un uso eccessivo può causare affaticamento degli occhi, lieve rossore, o secchezza.
Evitare in caso di gravidanza, hanno fotosensibilità, o cancro attivo (consultare un medico).
Nessuna esposizione ai raggi UV (a differenza dei lettini abbronzanti).
