レッドライト vs. 青色光療法: 違いと組み合わせの利点は何ですか
赤色光療法 (RLT) と青色光療法 (BLT) どちらも光を使用して皮膚と健康上の問題を標的にします. しかし、彼らは非常に異なる方法で働いています. これらがどのように機能し、どのように一緒に使用できるかについての簡単な説明です.
1. レッドライトセラピー (630–660nm)
このタイプの光療法は皮膚の奥深くに行きます (5–10mm) コラーゲンをターゲットにします, 炎症, および細胞修復.
利点:
✔老化防止 - コラーゲンを刺激します & エラスチン (しわを減らします, 肌の硬さを改善します).
また、傷がより迅速に治癒するのに役立ちます, にきびの傷跡から, 火傷または手術.
また、関節や筋肉の炎症を軽減することにより、痛みを和らげることができます (関節炎, 腱炎).
また、毛包を再活性化することで髪の成長に役立ちます.
✔睡眠 & 気分 - メラトニンとセロトニンを後押しする可能性があります.
に最適です:
成熟した肌, 酒さ様皮膚炎, 関節痛, ワークアウト後の回復.
2. 青色光療法 (415–450nm)
表面レベル (1–2mm) →バクテリアとオイル生産を標的とします.
利点はです:
✔にきび治療 - 殺すp. ニス細菌 (にきびのFDAによって承認されました).
また、皮脂の生産を減らすことで油性肌を制御するのにも役立ちます.
また、乾癬や湿疹にも役立ちます, フレアアップを落ち着かせることによって (赤色光で使用する場合).
また、病院の表面を消毒するためにも使用できます.
に最適です:
油性/組み合わせ肌と軽度の頭皮条件の場合.
3. 混合された赤 + 青色光療法
両方を使用する理由?
にきびのため:青は細菌を殺します, それは良いことです. 赤は赤みと瘢痕を減らします, それは悪いです.
勉強: 2つの治療を組み合わせると、にきびが改善されました 77% に比べ 50% それ自体で青色光療法で (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
老化とブレイクアウト用:
青は詰まった毛穴を防ぎます, 赤がコラーゲンをブーストします.
ポストプロークアの治癒:
青は感染を防ぎます, 一方、皮またはレーザー治療後の赤い速度は回復します.
それらを組み合わせる方法:
一連: 最初に青 (5–10分), それから赤 (10–20分).
または、同時にそれらを行うことができます: Omnilux ClearやCurrentbodyマスクなどのデバイスは両方を発します.
4. 安全性 & 誰がそれを避けるべきである人はほとんどの人にとって安全です (非UV, 非侵襲的).⚠ifを避けます:あなたは光中感を服用しています (例えば, アキュテイン, ドキシサイクリン).ループスを持っています, ポルフィリア, または黒色腫 (医師に相談してください).妊娠しています (限られた研究).5. 各セラピーアットホームデバイスに最適なデバイスプロフェッショナルトリートメント照明レッドライトセラピーベッド, Tanda Clear+Office Incne TreatmentsComboomnilux clear, 博士. デニスグロスマスクは週に3〜5回使用します 4 数週間以上.
