Ka whai hua pea te rongoa rama whero ina tae mai ki te whakapai ake i te ahua kiri, whakaora patunga, me te whakahaere mamae, e ai ki nga rangahau o naianei.
Ka whakamahia e te whakamaarama rama whero te tono rongoa o te hiko marama hei awhina i te whakaora o te kiri me nga mate uaua, penei i te nawe me te tendonitis. Ma te tuku i te tinana ki te iti te roangaru o te rama whero (620 ki 750 nanometera), Ko te whakamaarama rama whero e whakaihiihi ana i te whakaputanga kaha i roto i nga ruma, tera pea ka whai hua nui ki te hauora.
Ahakoa he rangahau pai e whakaatu ana i te kaha o te rongoa rama whero, he nui ake nga rangahau hei whakatau i ona painga pea. Heoi ano, kua whakamahia kua angitu i roto i te maha o nga waahi haumanu rereke.
Pānuihia kia ako atu, tae atu ki nga painga pea.
He aha te Maama Whero?
Ina tae mai ki te kitenga o nga painga pea o te rongoa rama whero, ka taea e koe te mihi ki nga haerenga ki waho.
I Oketopa 1995, Ko nga puna o te rama whero—he wahanga o te awhiowhio marama e kitea ana—i timata ta ratou rerenga waka mokowhiti i te tuarua o U.S. Miihana Spacelab Microgravity Laboratory (STS-73, Ko Columbia) hei waahanga o nga whakamatautau mo te tipu tipu.
"I konei ka kite nga kaitirotiro rererangi e tiaki ana i nga ruuma tipu tipu i nga waahi iti o o ratou ringa ka timata ki te whakaora.,"e kii ana te kairangahau rongoa rama whero a Janis T. Eells, Ph.D., he ahorangi i roto i te Tari o te Biomedical Sciences i te Whare Wananga o Wisconsin-Milwaukee. "Kaore he mea e whakaora i te waahi, no reira ka utua e NASA nga tau maha mo te rangahau me enei rama mo nga whakamatautau tangata.
Na enei rangahau i kitea ka taea te whakamahi whakamaarama rama whero hei momo rongoa whakaahua, ko te whakamahinga o te marama mo nga kaupapa hauora me te whakaora. Ka uru te marama ka kitea ki roto i nga kopa koiora, pērā i ngā pūtau, kopa uaua, me nga kopa nerve—he whero me te tata-infrared (NIR) he hohonu ake te marama i te kakariki, kahurangi, rama puru ranei.
"Ma te rongoa rama whero, ka whakaatu koe i tetahi waahi o to tinana ki tetahi roangaru motuhake o te rama whero ka tukuna e tetahi taputapu ka taea te rahi mai i te ringaringa ki te tinana katoa.,” ta Casey Kelley, M.D., kaiwhakarewa me te kaiwhakahaere hauora o Case Integrative Health. “Ko te tikanga, ko te rama whero e whakaihiihi ana i o ruma ki te mahi i te taumata teitei ake."
Panuku, E hiahia ana matou ki te whakauru i tetahi o a maatau hua： Merican MB Infrared Light Therapy Bed
Merican MB Infrared Light Therapy Bed Te tango i te hoahoa o te whare noho o te taumata-waahi a te Pakeha, ko te hoahoa o roto i muri i te maha o nga whakamatautau haumanu, me te rangahau i runga i te hoahoa arc tinana tangata, na ka takoto nga kaihoko, ka rongo kua takaia te tinana katoa, tino hāneanea. Ma te mahi puoro i hangaia, i roto i te ahuareka o te ataahua i te wa ano, te tinana me te hinengaro katoa ki te whakangawari.
Merican MB Infrared Light Therapy Bed whakakotahitanga Marama Whero 633nm + Tata ki te Infrared 810nm 850nm 940nm. Ko nga waahanga MB 13020 Nga LED, ia roangaru mana motuhake.
Āhuahira Hua:
-Te tango i nga puna marama hauora kawemai mai i Taiwan, he haumaru, pūmau, me te whai hua;
-Ma te tango i te punaha whakahaere mana mata pa me te mana mohio puta noa i te mahi katoa, he ngawari, he watea hoki te mahi.
-Pūnaha tiaki iahiko motuhake, turanga, me te hangarau wehe tinana, te whakamana i te haumarutanga o nga kaiwhakahaere me nga kaiwhakamahi;
-He pünaha whakahaere hiko pütaiao me te whakaoti me te wa, uiui, maharahara, mana mamao
-I ahu mai i te hoahoa anga tuitui a te Pakeha matatau me te hangai, he haumaru, tūmataiti, me te whakamarie i te wa e whakamahia ana;
-Ko te mahi a te punaha whakamahana hau e whakarite ana ka uru te miihini ki te mahi i muri mai i te whakamataotanga;
-He mea taputapu ki te punaha tangi a tawhio noa, tautoko Nihokikorangi purei waiata;
-Whakauruhia nga kirihou miihini ABS kawemai me te konumohe rererangi, marama, haumaru me te pumau;
-Pūnaha whakahaere pāmahana atamai mo te miihini katoa, me te mahi tohanga wera whakaoho-aunoa;
Me pehea te Mahi Whakaora Marama Whero?
Ko te Maama Whero ka tere ake te whakaora o te kiri ma te kuhu ki raro o te paparanga kiri o te kiri me te paparanga ngako o raro me te whakaongaonga i te hanga o te collagen me te elastin pūmua.. Ka whakanui ake i te kiri o te kiri o te hauora hauora me nga ngota ngota kai. Tenei ngawari,engari ko te maimoatanga tino whai hua he tino whai hua hei taputapu anti-pakeke me te whakahou kiri me te awhina ki te memenge i nga ra me te hyperpigmentation ma te whakaongaonga i nga kiri kiri.’ ora me te uruhanga. Ko te Whakamarama Whero he kore-kino,he rerekee kore-hapara kanohi, he awhina i te kiri kia mau tonu te elasticity me te u i te wa e whakamahine ana i tona kakano me te whakaene i nga raina me nga kita.
Ko te Maama Whero ka uru ki raro o te paparanga kiri o te kiri me te paparanga ngako o raro., whakaongaonga i te hanga o te collagen me te elastin pūmua.
Me pehea te mahi a te miihini?
Kōwhirihia nga Tauira Mahi
E rua nga tauira mahi a te MB Therapy Therapy Bed mo te maimoatanga kua whakaritea:
-Aratau ngaru tonu(CW)
-Taurangi aratau pupuhi(1-15000hz)
Nga Whakanuia Patu Maha
Ka taea e te MB Bed Therapy Moenga te huri i nga iarere marama puhoi ma te 1,10, 100Hz ranei nga pikinga.
Mana motuhake o te roangaru
Ki te marama Therapy MB, ka taea e koe te whakahaere takitahi i ia roangaru mo te inenga tino pai ia wa.
He mea hanga rerehua
He ahua rerehua te MB Therapy Light, hoahoa teitei me te kaha o nga roangaru maha i roto i nga momo pupuhi, i nga tikanga tonu mo te huinga tino pai o te ahua me te mahi..
Papa Mana Ahokore
Ma te ripanga ahokore e whakahaere te MB Therapy marama ka taea e koe te whakahaere i nga waeine maha mai i te waahi kotahi.
Wheako e Hiranga ana
Ko Merican he punaha photobiomodulation tinana katoa i hangaia mai i te turanga o te hangarau taiaho rongoa.
Nga Painga Pumanawa o te Marama Whero
He maha nga whakamahinga me nga painga o te rongoa rama whero.
Heoi ano, e ai ki a Elaine F. Mehemea, M.D., kaiwhakarewa o Future Bright Dermatology i New York me te kaiawhina ahorangi haumanu i Weill-Cornell Medical College, He mea nui kia maumahara he maha nga rangahau kua whakaputaina e whakamahi ana i te rama whero na te mea he iti noa te rongoa (iti iho i te 30 tangata), rangahau kararehe, taiwhanga ranei. Ko te mutunga, Ko te nuinga o nga tohunga hauora e whakaae ana me nui ake te rangahau kounga me te maha atu o nga kaiuru tangata.
He tino pai te ahua o nga hua putaiao tuatahi, ahakoa. Anei etahi o nga ahuatanga e whakaatu ana i te kaha mo te maimoatanga me te rongoa rama whero.
Te whakapai ake i te kiri me te makawe
Ko te whakamahi marama ki te pa ki nga huringa kiri pai ehara i te kaupapa hou. Ina hoki, He maha nga roangaru marama i whakamahia e nga tohunga kiri kiri mo nga maimoatanga mo te roanga atu 50 tau, whakamārama Dr. Mehemea.
Ma tenei whakaaro, Ko tetahi o nga painga e kiia ana mo te whakamaarama rama whero ko te whakapai ake i te kiri. "Kua whakamahia hei whakatika i nga tohu o te koroheketanga me te kino o te kiri, penei i nga raina pai, korukoru, me nga waahi tawhito ma te whakaongaonga i te hanga collagen,” ta Dr. Kelley.
Ko te tino painga o te rongoa rama whero ko te pai ake o te kounga me te kakano o te kiri, e ai ki a Dr. Ilyas.
Anei etahi korero e tautoko ana i enei tono mo te rama whero.
- Nga raina pai me nga kita. A 2020 ako i roto i te Journal of Drugs in Dermatology kitea e marama-emitting diode (LED) Ka whai hua pea te whakamaarama whakaahua ina tae mai ki te rongoa kiri tawhito, me te rongoa rama whero e whakaatu ana i te oati mo nga hua whakaora kiri pai ma te whakanui i nga fibroblasts—e hanga ai te collagen me te, huri, hoatu te kiri tona hanganga, te kaha me te elasticity[1].
- Kua whakamahia te rongoa marama ki te rongoa i te hakihaki mo nga tau, ina koa ki te taha o nga rongoa me nga rongoa hei whakarei ake i te whakauru marama, te whakamarama a Dr IIyas. No reira, Kei te tirotirohia te rongoa rama whero hei rongoa hakihaki. Kotahi tata nei, Ko nga rangahau iti i whakaatu ko te rongoa i te hakihaki me te whakamaarama rama whero ka whakaiti i nga pakaru ngawari me te ngawari 36%[2].
- Te kiri kiri (i.e. marumaru) ia tau ka pa nui atu i te 100 miriona nga tangata puta noa i te ao[3]. Ahakoa he maha atu nga whakamatautau haumanu e hiahiatia ana, kei te tipu haere nga taunakitanga ka awhina pea te whakamaarama rama whero ki te whakarereke i nga ahuatanga o te pūtau matua e pa ana ki te nawe. I tenei take, Ka whakamahia te whakamaarama rama whero hei whakaiti i te hanga collagen i roto i te kiko nawe, te whakapai ake, te aukati ranei i nga whiu marumaru, e ai ki a Dr. Ilyas.
- Te whakaora i nga patunga. Ko nga patunga uaua ki te whakaora penei i te mate huka he take nui mo te maimoatanga kiri. Heoi ano, Ko te rongoa rama whero e whakaatu ana i te oati ina whakamahia mo te tere o te whakaora. E kii ana nga Kairangahau ko te pikinga ano o te mahi mitochondria pūtau, te tipu o te fibroblast, me te hanga collagen ka whai waahi pea ki tenei huanga whakamaarama rama whero.
- Te tipu o nga makawe. Kua whakaatuhia te whakamaarama rama whero hei whakaiti i nga paanga o te alopecia androgenetic, Ko te ahua nui o te mate makawe na te ahua o te ira ki te nui o te tauhohenga ki nga androgens penei i te testosterone i nga wa katoa i muri i te pakeketanga., whakamārama Dr. Kelley. Ma te whakaheke i te mumura me te whakanui ake i te rere toto me te rere ki te mahunga, kei a ia te kaha ki te kawe ake i nga mahi pūtau (me nga matūkai) ki tera takiwa. Ko nga rangahau tata nei e tohu ana ko te whakamahi i te whakamaarama rama whero ka whakanui ake te matotoru o te makawe me te kiato, engari me nui ake te rangahau.
Te Whakaoranga mai i nga Tohu Mate Maamaa/Whakaitihia te mamae
Ko tetahi whakamahinga o te whakamaarama rama whero ko te rongoa i nga mate mamae roa, penei i te fibromyalgia. No tata nei, te FDA whakaaetia FibroLux, te tuatahi me te laser rongoa anake hei rongoa i te mamae o te fibromyalgia. "I te wa i whakahaerehia te rongoa rama whero ma te FibroLux laser e tetahi tohunga tiaki hauora e toru nga wa i te wiki mo te toru wiki., i kite nga turoro i te whakahekenga o te mamae o te fibromyalgia,” ta Dr. Eells.
Ka taea ano e te rongoa rama whero te whakaiti i te mamae o te neuropathy, e ai ki nga rangahau tata nei.
I tua atu, ka taea e ia te whakaiti i nga paanga mamae o etahi maimoatanga mate pukupuku. “Hei tauira, i whakaatuhia e te waahanga-toru nga whakamatautau haumanu te painga o te rama whero hei whakaiti i te mucositis waha [te pupuhi o te kiko me te riri i roto i te mangai] i roto i nga turoro o te whakawhitinga wheua wheua i roto i te extraoral (waho o te waha) tono mo te meneti ruarua noa,” ta Dr. Eells.
Te Whakanuia o te Ngako Ngako
Ahakoa kei te panuihia te rongoa rama whero mo te ngako me te mate taimaha, kei waho tonu te kaiwhakawa mo tenei. Heoi ano, he torutoru nga rangahau e whakaatu ana ko te tono o te rama whero ka pa ki nga adipocytes (nga pūtau e penapena ngako).
Ko tetahi rangahau tawhito i whakaputaina i roto i te retaata Obesity Surgery i 2011 kitea e ka 40 Ko nga pakeke he nui te taumaha ka mau tonu ki te rongoa rama whero, ka tukuna e o raatau pūtau adipocyte nga triglycerides, ka hua te mate ngako. Ko nga kaiuru i tenei rangahau i ngaro tata 2.1 henimita te awhiowhio mo te wha wiki[4].
Ko tetahi atu 2015 ako o 64 Ko nga wahine e noho mate nui ana i whakaputaina i roto i te Lasers in Surgery and Medicine i kitea ko te whakamaarama rama whero ka nui ake te mate ngako ina honoa ki te mahi. I roto i te ako, e rua nga roopu i mahi mo 20 meneti e toru nga wa ia wiki, katahi ka whakawhiwhia ki te rongoa rama whero, ki te whakamaarama rama placebo ranei. Ko te hunga i mahi katahi ka whai i te whakamaarama rama whero ka nui ake te whakahekenga o te ngako, e tohu ana ka taea e te whakamaarama rama whero te whakapai ake i te ngoikore o te metabolic[5].
Whakatere o te Whakaora Taakaro, me te Taonga Taonga
"Ka taea e te marama te tere ake te manawa o roto i nga pūtau me te whakanui ake i te ATP me etahi atu mea miihini,” ta Dr. Eells. "Ka whakaihiihi koe i te kaha pūtau, a ka whakaihiihi koe i te kaha o te tinana ki te whakatika."
Na tenei, Ka whai hua pea te rongoa rama whero ina tae mai ki te maimoatanga me te aukati i te whānuitanga o nga ahuatanga uaua, tae atu ki te tendonitis me te carpal tunnel syndrome.
Te Whakatairanga i te Hauora roro
Kei te kaha haere nga rangahau ki te whakaatu i nga painga o te whakamahi i te whakamaarama rama whero mo te mate whakaheke, whiu, pouri, te awangawanga me etahi atu ahuatanga o te roro, whakamārama Dr. Kelley. Ko nga rangahau tonu e tohu ana ka taea e te rongoa photobiomodulation roro te whakarei ake i te kaha o te tinana o nga neurons me te whakaongaonga i nga whakautu anti-inflammatory me te antioxidant., me te neurogenesis (te hanganga o nga neuron hou). He tino awhina tenei mo nga tangata e pa ana ki te mahara me nga ahuatanga o te ngakau.
Ka taea ano e te rongoa rama whero te awhina i nga turoro ki te mate Parkinson ki te whakahaere i o raatau tohu me nga huringa moe/ara. He mihi ki te iti rawa o te tupono, He maha nga kairangahau e whakapono ana ko te rongoa rama whero mo nga mate o te roro ka noho ko tetahi o nga tono rongoa tino nui i roto i nga tau me nga tekau tau kei te heke mai..
Nga Painga taha o te Maama Whero
I te nuinga, karekau he tino paanga taha nui o te whakamaarama rama whero, e ai ki a Dr. Ilyas me Dr. Eells.
Heoi ano, Ko nga tangata e pa ana ki te maataki whakaahua penei i te lupus, kei te rongoa ranei i a raatau e pa ana ki te whakaahua kia kaua e whakamahi i te rongoa rama whero., e ai ki a Dr. Debra Jaliman M.D., he dermatologist kua whakamanahia e te poari i New York me te kaituhi o te pukapuka, Ture Kiri: Nga mea ngaro hokohoko mai i te Top New York Dermatologist.
Ko Dr. Kei te whakatupato ano a Kelley ka hiahia nga wahine hapu ki te urungi i tenei wa na te mea kaore ano kia akohia te rongoa rama whero e pa ana ki te haputanga..
I tua atu, i nga tau tata nei, kua puta nga purongo haumanu e whakaatu ana ka kitea te marama ka taea te heke o te melanin mai i te paparanga o te kiri ki te mata o nga tangata kiri pouri.. “Ko te tikanga tenei ko te marama kitea. kei roto ko te rama whero, Ka taea pea te whakararu i te hyperpigmentation me te melasma i roto i nga tangata kiri pouri,” ta Dr. Mehemea. Heoi ano, me nui ake nga rangahau hei whakapumau i enei kitenga.
Ko te hua o tenei paanga taha pea, Ko Dr. E kii ana a Kung me mohio tonu nga tangata ki te roa me te maha o nga wa e whakamahia ana e ratou te rongoa rama whero, ina koa ko te hunga he kiri pouri.
