Roodlichttherapie (RLT) werkt doorgaans binnen de zichtbaar rood en nabij-infrarood (NIR) spectrum van licht, gemeten binnen nanometer (nm).
Deze golflengten dringen op verschillende diepten in de huid en veroorzaken verschillende biologische effecten.
1️⃣ Roodlichtbereik: 620–700 nm
- Gemeenschappelijke therapeutische golflengten: 630 nm En 660 nm
- Penetratie diepte: Tot 5–10mm (bereikt de huid en ondiepe weefsels)
- Beste voor:
- Huidverjonging
- Collageen stimulatie
- Vermindering van fijne lijntjes en rimpels
- Genezing van oppervlakkige wonden of littekens
- Vermindering van ontstekingen op het huidoppervlak
🔬 Waarom het werkt:
Op dit bereik, licht wordt geabsorbeerd door cytochroom c-oxidase in de mitochondriën van uw cellen, stimuleren ATP (energie) productie en het versnellen van celreparatie.
2️⃣ Nabij-infrarood (NIR) Bereik: 800–900 nm
- Gemeenschappelijke therapeutische golflengten: 810 nm, 830 nm, 850 nm, 880 nm
- Penetratie diepte: Tot 30–40mm (bereikt de spieren, gewrichten, en zelfs botten)
- Beste voor:
- Spierherstel en prestaties
- Gewrichts- en diepe weefselpijnverlichting
- Zenuwregeneratie
- Verbetering van de bloedsomloop en vermindering van ontstekingen
🔬 Waarom het werkt:
NIR-licht dringt dieper door, verbetering van de bloedstroom en weefseloxygenatie, ondersteuning van genezing van binnenuit.
3️⃣ Gecombineerd rood + NIR-therapie (Dubbel spectrum)
Veel geavanceerde systemen (leuk vinden MERICAN roodlichtbedden) gebruik een combinatie van 660 nm + 850 nm LED's – het meest bestudeerde en klinisch effectieve paar.
✅ 660 nm (rood): verhoogt de gezondheid van de huid en de genezing van het oppervlak
✅ 850 nm (nabij-infrarood): richt zich op diepere weefsels en spieren
Samen, zij bieden uitgebreide voordelen voor het hele lichaam, van huidverjonging tot spierherstel en ontstekingsreductie.
4️⃣ Overzichtstabel
| Golflengte (nm) | Soort licht | Penetratiediepte | Primaire voordelen |
|---|---|---|---|
| 630 nm | Rood | Oppervlakkig | Huid genezing, pigmentatie reparatie |
| 660 nm | Rood | Medium | Collagen boost, anti-veroudering |
| 810 nm | Nabij-infrarood | Diep | Zenuwregeneratie, circulatie |
| 830 nm | Nabij-infrarood | Diep | Pijnverlichting, ontsteking |
| 850 nm | Nabij-infrarood | Heel diep | Herstel van de spieren, weefselherstel |
✅ Kortom
De beste golflengten voor roodlichttherapie zijn 660 nm En 850 nm, vaak samen gebruikt voor maximale huid- en lichaamsvoordelen.
