العلاج بالضوء الأحمر رائع لبشرتك. يساعد بشرتك على إنتاج المزيد من الكولاجين, يمتص المزيد من العناصر الغذائية, ويقلل الالتهاب. فيما يلي خمس نصائح لتحقيق أقصى استفادة من العلاج بالضوء الأحمر:
- استخدمي المنتجات التي تحتوي على أحماض الساليسيليك, أحماض بيتا هيدروكسي, والريتينول. العلاج بالضوء الأحمر يزيد من تدفق الدم ويصل إلى أعمق طبقة الجلد, الأدمة. يؤدي ذلك إلى تحسين قدرة بشرتك على امتصاص العناصر الغذائية. إن تغذية بشرتك بالفيتامينات الصحية قبل العلاج بالضوء الأحمر يزيد من كمية العناصر الغذائية التي يمتصها الجلد بعد وأثناء العلاج. استخدمي المنتجات الغنية بأحماض الساليسيليك., الريتينول, فيتامين ج, والببتيدات. كلما زاد عدد العناصر الغذائية هناك, كلما امتصت بشرتك المزيد أثناء العلاج بالضوء الأحمر, وكلما كانت النتائج أفضل.
- لا تضع واقي الشمس قبل العلاج
يعد واقي الشمس أحد أهم الخطوات في أي روتين للعناية بالبشرة. يمنع أضرار أشعة الشمس, يقلل من خطر ظهور التجاعيد, وأكثر. لكن, فهو يحجب الأطوال الموجية التي يستخدمها العلاج بالضوء الأحمر. لأن الضوء الأحمر أضعف بكثير وأكثر استقرارا من ضوء الشمس, يمكن أن يمنعه واقي الشمس. قبل استخدام معدات العلاج بالضوء الأحمر, تأكد من تنظيف وجهك وإزالة واقي الشمس. الهدف من العلاج بالضوء الأحمر هو السماح لأطوال موجات الضوء باختراق بشرتك., وواقي الشمس يمكن أن يمنع حدوث ذلك. - استخدمي مقشرات لطيفة
تشكل خلايا الجلد الميتة الموجودة على بشرتك حاجزًا يجعل من الصعب على الأمصال والعلاجات الأخرى الوصول إلى الطبقات العميقة من بشرتك.. وهذا يؤثر على إنتاج الكولاجين, المرونة, وقوة بشرتك. يؤدي استخدام مقشرات لطيفة - BHAs وAHAs - إلى إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب الأخرى الموجودة في بشرتك.. وهذا يجعل أكثر سلاسة, طبقة سطحية أكثر نظافة, مما يسمح للضوء الأحمر بالوصول إلى الأدمة بسهولة أكبر. - تحفيز الدورة الدموية
تسمح زيادة الدورة الدموية للعناصر الغذائية وخلايا الدم البيضاء بالانتقال بشكل أسرع وأسهل. حيث أن الضوء الأحمر يحفز خلايا بشرتك’ الميتوكوندريا ويزيد من إنتاج الطاقة, فهو يحسن تدفق الدم. يمكنك تنشيط تدفق الدم باستخدام بكرات الوجه والمدلك قبل العلاج لتعزيز نتائج العلاج بالضوء الأحمر. - حافظ على روتينك المعتاد
بشرة الجميع مختلفة, لذلك قد تحتاج إلى تجربة منتجات مختلفة للعثور على الروتين المناسب. العلاج بالضوء الأحمر مفيد جدًا, ولكنه مجرد جزء واحد من العناية ببشرتك. إن الحفاظ على روتينك المعتاد للتنظيف والعناية بالبشرة مع العلاج بالضوء الأحمر يزيد من نتائج كلا العلاجين.. يجب أن يعمل روتين العناية بالبشرة المعتاد وجلسات العلاج بالضوء الأحمر معًا. قبل استخدام جراب الضوء الأحمر, اتبع هذه النصائح الخمس وشجعها للتحضير للعلاج بالضوء الأحمر. العلاج بالضوء الأحمر يفعل المعجزات للبشرة, لكن استخدامه بشكل صحيح ومع القليل من المساعدة الإضافية يسمح لك بالحصول على المزيد من العلاج.
