Vielen Menschen gelingt es aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts oder schlechten Schlafs nicht, Gewicht zu verlieren – nicht aufgrund der Ernährung. Die Rotlichttherapie kann durch biologische Regulierung indirekt zur Gewichtsreduktion beitragen.
How RLT Supports Better Sleep
Red wavelengths stimulate melatonin production, Menschen helfen:
- Fall asleep faster
- Achieve deeper rest
- Maintain a healthier circadian rhythm
Guter Schlaf = niedrigeres Cortisol = weniger Bauchfettansammlung.
Hormonal Benefits
RLT mit:
- Verbessern Sie die Schilddrüsenfunktion
- Reduce stress hormones
- Enhance metabolic efficiency
Cortisol, Insulin, and thyroid hormones all play major roles in weight management.
Abschluss
Red light therapy supports weight loss not just physically—but hormonally and emotionally.
