Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να ενισχύσει την απώλεια βάρους ενισχύοντας την απόδοση της προπόνησης?
Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να χάσουν βάρος λόγω της αργής ανάκαμψης, μυϊκή κόπωση, ή χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Η θεραπεία με κόκκινο φως αντιμετωπίζει και τα τρία—καθιστώντας ευκολότερη τη διατήρηση των προπονήσεων και την καύση περισσότερων θερμίδων. Πώς το RLT ενισχύει την απόδοση της άσκησης 1. Βελτιώνει την οξυγόνωση των μυών Τα μήκη κύματος κοντά στο υπέρυθρο διεισδύουν βαθύτερα στον ιστό και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. 2. Μειώνει ταχύτερα τον πόνο μετά την προπόνηση […]
