Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη?
Αυστραλοί και Βραζιλιάνοι επιστήμονες ερεύνησαν τα αποτελέσματα της φωτοθεραπείας στην κόπωση των μυών κατά την άσκηση 18 νεαρές γυναίκες. Μήκος κύματος: 904nm Δόση: 130J Light therapy was administered before exercise, και η άσκηση αποτελούνταν από ένα σετ από 60 ομόκεντρες συσπάσεις του τετρακέφαλου. Women who received laser therapy before exercise had “significantly reduced muscle fatigue” and “reduced ratings […]
