Kan rødt lys-terapi forbedre muskelstyrken?
Australske og brasilianske forskere undersøkte effekten av lysterapi på treningsmuskeltretthet i 18 unge kvinner. Bølgelengde: 904nm Dose: 130J Lysterapi ble gitt før trening, og øvelsen besto av ett sett med 60 konsentriske quadricep-sammentrekninger. Kvinner som fikk laserterapi før trening hadde "betydelig redusert muskeltretthet" og "reduserte vurderinger […]
