Oui, vous pouvez combiner en toute sécurité la thérapie par la lumière rouge et la lumière bleue au cours de la même séance de traitement. Cela peut rendre le traitement plus efficace pour certains problèmes de peau et de santé.. Voici ce que vous devez savoir:
Pourquoi combiner la lumière rouge et bleue?
Les avantages de la lumière rouge (630–660 nm):
Il peut pénétrer plus profondément dans la peau pour stimuler le collagène, réduire l’inflammation et accélérer la guérison.
Lumière bleue (415–450 nm):
Cible la surface → tue les bactéries de l'acné (P. acnes), réduit la production de pétrole.
Lorsqu'il est utilisé ensemble, ils fonctionnent très bien contre l'acné. La lumière bleue tue les bactéries et la lumière rouge réduit les rougeurs et les cicatrices.
Pour anti-âge: Le rouge stimule le collagène tandis que le bleu peut améliorer la texture de la peau.
Comment les utiliser ensembleOption 1: Exemple de traitement séquentiel:
Commencez par la lumière bleue (5–10 minutes) cibler l'acné.
Alors utilise la lumière rouge (10–20 minutes) pour calmer la peau et favoriser la cicatrisation.
Option 2: Traitement simultanéCertains appareils (Par exemple, Masque corporel actuel, Dr. Dennis Gross Spectralite) émettre les deux longueurs d'onde à la fois.
Option 3: Jours alternés
Lumière bleue lundi, Mercredi et vendredi pour l'acné.
Feu rouge le jeudi, Les samedis et dimanches sont bons pour l'anti-âge.
Meilleures utilisations de la thérapie combinée
Peau à tendance acnéique
La lumière bleue tue les bactéries; le rouge réduit l'inflammation et les marques laissées par l'acné.
Étude: UN 2009 Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic and Laser Therapy a révélé que l'utilisation conjointe des deux longueurs d'onde améliorait l'acné en 77% par rapport à l'utilisation de la lumière bleue seule.
Peaux grasses et vieillissantesLe bleu régule les peaux grasses; le rouge lisse les rides.
Guérison post-procédure
Après les soins du visage/peeling, la lumière rouge accélère la récupération tandis que la lumière bleue prévient les éruptions cutanées.
Sécurité & Précautions
✅ Généralement sans danger pour la plupart des types de peau (non UV, non-invasif).
⚠️ À éviter si:
Vous souffrez de porphyrie ou de lupus (sensibilité à la lumière bleue).
Vous utilisez des médicaments qui rendent votre peau sensible à la lumière (par exemple. Accutane, certains antibiotiques).
🔹 Commencez lentement: 3–5 minutes par lumière, 2–3 fois par semaine, puis augmentez.
Pour un conseil:
Si vous avez de l'acné sévère, combinez la lumière bleue avec de l'acide salicylique ou de la niacinamide, car la lumière bleue peut améliorer leur fonctionnement. Si vous voulez essayer quelque chose d'anti-âge, ajouter un sérum à la vitamine C avant d'utiliser la lumière rouge.
