Le meilleure longueur d'onde pour la thérapie par la lumière rouge (RLT) cela dépend de votre objectif, mais le les gammes les plus efficaces sont:
- Feu rouge: 630–660 nm → idéal pour traitements de surface de la peau, production de collagène, anti-âge, et pigmentation.
- Proche infrarouge (Nir) lumière: 810–850 nm → pénètre tissus plus profonds, soutenir la récupération musculaire, santé conjointe, réduction de l'inflammation, et soulagement de la douleur.
De nombreux appareils professionnels combinent longueurs d'onde rouge et NIR pour une thérapie globale ou ciblée.
Pourquoi la longueur d'onde est importante
La thérapie par la lumière rouge agit en délivrant des photons aux cellules, stimulant mitochondries produire ATP (énergie cellulaire).
- Différentes longueurs d'onde pénètrent à différentes profondeurs:
- Feu rouge (630–660 nm): ~5–10 mm de profondeur → peau de surface, derme, et des couches de collagène.
- Proche infrarouge (810–850 nm): ~30–50 mm de profondeur → muscles, articulations, tendons, et ligaments.
Choisir le une longueur d'onde correcte garantit que la lumière atteint les tissus que vous souhaitez traiter.
Longueurs d'onde recommandées par objectif
| But | Meilleure longueur d'onde | Pourquoi |
|---|---|---|
| Anti-âge & rajeunissement de la peau | 630–660 nm | Stimule le collagène & élastine dans le derme |
| Cicatrice & hyperpigmentation | 630–660 nm | Favorise la réparation de la peau & équilibre la mélanine |
| Récupération musculaire & douleurs articulaires | 810–850 nm | Pénètre les tissus profonds pour la guérison & circulation |
| Inflammation & guérison des plaies | 630–850 nm (combiné) | Cible à la fois les couches superficielles et profondes |
| Croissance des cheveux | 630–680 nm | Stimule les follicules à la surface de la peau |
La plupart des appareils RLT de haute qualité combinent rouge + proche infrarouge pour des avantages plus larges.
Conseils d'utilisation pour des résultats optimaux
- Distance: Gardez 6 à 12 pouces de la peau pour une couverture constante.
- Durée: 10–20 minutes par session, en fonction de la zone du corps.
- Fréquence: 3–5 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
- Choix de l'appareil: Recherchez des appareils de qualité clinique avec 660 NM rouge + 850 nm LED NIR — cette combinaison couvre la plupart des besoins thérapeutiques.
Considérations importantes
- Intensité trop faible ou mauvaise longueur d'onde → résultats limités ou inexistants.
- Surexposition est généralement sûr mais inutile; respecter les horaires de séance recommandés.
- Thérapie combinée fonctionne souvent mieux - par ex., soins de la peau avec 660 nm et traitements articulaires plus profonds avec 850 nm.
Conclusion
La « meilleure longueur d’onde » dépend de votre objectif de traitement:
- 630– Lumière rouge à 660 nm → peau, anti-âge, pigmentation
- 810–850 nm proche infrarouge → tissus profonds, soulagement de la douleur, récupération musculaire
Appareils combinant les deux longueurs d'onde, comme Systèmes de thérapie par la lumière rouge MERICAN, offrir le traitement le plus polyvalent et le plus efficace pour le bien-être de tout le corps.
