UN thérapie par la lumière rouge sur tout le corps (RLT) machine est un appareil qui émet rouge et proche infrarouge (Nir) lumière (généralement dans la plage 600-850 nm) pour stimuler la production d'énergie cellulaire (ATP), réduire l'inflammation, Améliorer la circulation, et favoriser la réparation des tissus. Ces machines sont utilisées pour santé de la peau, récupération musculaire, soulagement de la douleur, anti-âge, et le bien-être général.
Principales caractéristiques à prendre en compte
✅Longueurs d'onde – Rechercher660 nm (rouge) + 850 nm (Nir) pour des bienfaits sur les tissus profonds.
✅Densité de puissance (MW / CM²) – Plus élevé = plus efficace (50–200 mW/cm² est idéal).
✅Zone de couverture – Les machines pour tout le corps doivent êtreau moins 6 à 7 pieds de haut pour une exposition complète.
✅Pulsé vs. Lumière continue – Certains appareils proposentmodes pulsés pour une pénétration plus profonde.
✅Certifications de sécurité – Les modèles approuvés par la FDA ou sans danger pour les CEM sont préférables.
✅Minuteur & Ajustabilité – Les séances durent généralement10–20 minutes; les paramètres réglables aident à personnaliser le traitement.
Avantages de la thérapie par la lumière rouge sur tout le corps
- Santé de la peau → Production de collagène, réduction de l'acné, guérison des plaies.
- Soulagement de la douleur → Réduit les douleurs articulaires/musculaires (arthrite, fibromyalgie).
- Récupération & Performance → Parle de la réparation musculaire, réduit la douleur.
- Anti-âge → Minimise les rides, améliore l'élasticité de la peau.
- Dormir & Humeur → Booste la mélatonine, may help with circadian rhythm.
How to Use a Full-Body RLT Machine?
Stand or lie down 6–12 inches from the panel (follow manufacturer’s guidelines).
Exposer la peau directement (les vêtements bloquent la lumière) ou porter des vêtements minimes.
Durée de la séance: 10–20 minutes, 3–5 fois par semaine.
Protect eyes – Wear goggles if needed (Le NIR peut pénétrer les paupières).
Effets secondaires potentiels & Sécurité
Généralement sûr, but overuse may cause eye strain, légère rougeur, ou sécheresse.
A éviter si enceinte, avoir une photosensibilité, ou cancer actif (consulter un médecin).
Aucune exposition aux UV (contrairement aux lits de bronzage).
