Thérapie par la lumière rouge (RLT) travaille généralement au sein du visible rouge et proche infrarouge (Nir) spectre de lumière, mesuré en nanomètres (nm).
Ces longueurs d'onde pénètrent dans la peau à différentes profondeurs et déclenchent divers effets biologiques.
1️⃣ Gamme de feux rouges: 620–700 nm
- Longueurs d'onde thérapeutiques courantes: 630 nm et 660 nm
- Profondeur de pénétration: Jusqu'à 5–10 mm (atteint la peau et les tissus superficiels)
- Mieux pour:
- Rajeunissement de la peau
- Stimulation du collagène
- Réduire les ridules et les rides
- Guérir des blessures ou des cicatrices superficielles
- Réduire l’inflammation à la surface de la peau
🔬 Pourquoi ça marche:
A cette gamme, la lumière est absorbée par cytochrome c oxydase dans les mitochondries de vos cellules, stimuler ATP (énergie) production et accélérer la réparation cellulaire.
2️⃣ Proche infrarouge (Nir) Gamme: 800–900 nm
- Longueurs d'onde thérapeutiques courantes: 810 nm, 830 nm, 850 nm, 880 nm
- Profondeur de pénétration: Jusqu'à 30–40mm (atteint les muscles, articulations, Et même les os)
- Mieux pour:
- Récupération et performance musculaire
- Soulagement des douleurs articulaires et des tissus profonds
- Régénération nerveuse
- Améliorer la circulation et réduire l’inflammation
🔬 Pourquoi ça marche:
La lumière NIR pénètre plus profondément, améliorer la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus, soutenir la guérison de l’intérieur vers l’extérieur.
3️⃣ Rouge combiné + Thérapie NIR (Double spectre)
De nombreux systèmes avancés (comme Lits lumineux rouges MERICAN) utiliser un combinaison de 660 nm + 850 nm LED – la paire la plus étudiée et cliniquement efficace.
✅ 660 nm (rouge): améliore la santé de la peau et la cicatrisation des surfaces
✅ 850 nm (proche infrarouge): cible les tissus et les muscles plus profonds
Ensemble, ils fournissent bienfaits complets pour tout le corps, du rajeunissement de la peau à la récupération musculaire et à la réduction de l'inflammation.
4️⃣ Tableau récapitulatif
| Longueur d'onde (nm) | Type de lumière | Profondeur de pénétration | Avantages primaires |
|---|---|---|---|
| 630 nm | Rouge | Peu profond | Guérison de la peau, réparation pigmentaire |
| 660 nm | Rouge | Moyen | Boost de collagène, anti-âge |
| 810 nm | Proche infrarouge | Profond | Régénération nerveuse, circulation |
| 830 nm | Proche infrarouge | Profond | Soulagement de la douleur, inflammation |
| 850 nm | Proche infrarouge | Très profond | Récupération musculaire, réparation des tissus |
✅En bref
Le meilleures longueurs d'onde pour la thérapie par la lumière rouge sont 660 nm et 850 nm, souvent utilisé ensemble pour un maximum de bienfaits pour la peau et le corps.
