क्या आप खांसी करने के लिए प्रवण हैं, कफ और घरघराहट एक बार सर्दियों में आती है? फिर की तलाश में रहें लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट (सीओपीडी)!
लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट, या शॉर्ट के लिए सीओपीडी, एक आम है, लगातार एयरफ्लो सीमा की विशेषता वाले क्रोनिक श्वसन रोग को रोकने योग्य और उपचार योग्य क्रोनिक श्वसन रोग. अध्ययनों में पाया गया है कि हर के लिए 1 औसत दैनिक तापमान में डिग्री सेल्सियस गिरावट, सीओपीडी के रोगियों में लक्षणों की औसत दर बढ़ जाती है 0.8%!
तापमान में गिरावट से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी बीमारी क्यों होती है?
हमारा श्वसन पथ एक ट्यूब की तरह है, सामान्य परिस्थितियों में हवा फेफड़ों के अंदर और बाहर सुचारू रूप से बह सकती है, और वायुमार्ग सिलिया बलगम को धक्का देने के लिए नियमित रूप से स्विंग करेगा, साथ ही धूल, कीटाणुओं, और इससे जुड़े अन्य विदेशी मामले, शरीर से छुट्टी देने के लिए गले की ओर.
जब तापमान कम हो जाता है, मानव वायुमार्ग में एक शारीरिक संकुचन प्रतिक्रिया होगी, वायुमार्ग के संकीर्णता में परिणाम. यदि वायुमार्ग में स्वयं रुकावट और सूजन के अलग -अलग डिग्री हैं, यह वायुमार्ग संकीर्णता की डिग्री को और बढ़ाएगा, और एक ही समय में, यह वायुमार्ग के श्लेष्म झिल्ली को उत्तेजित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप बलगम ग्रंथियों का स्राव और सिलिया गतिशीलता का कमजोर होना, जो थूक और अन्य स्राव के लिए वायुमार्ग के अंदर जमा करना आसान बना देगा, वायुमार्ग और प्रजनन रोगजनकों को रोकना, जैसे बैक्टीरिया और वायरस, जो बदले में यह सूजन को खराब करने का कारण बनता है और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी रोग के विकास को बढ़ावा देता है.
इसके अलावा, जब तापमान गिरता है, शरीर की परिधीय रक्त वाहिकाएं अनुबंध करेंगी, फेफड़ों में रक्त वाहिकाओं सहित. रक्त वाहिकाओं के अनुबंध के बाद, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाएगा, फेफड़ों और अन्य ऊतकों के लिए रक्त की मात्रा अपेक्षाकृत कम हो जाती है, कम प्रतिरक्षा कोशिकाएं लाना, पोषक तत्व, वगैरह।, फेफड़ों की स्थानीय प्रतिरक्षा रक्षा क्षमता कम हो गई, आसानी से श्वसन संक्रमण को ट्रिगर करना, पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग की पुनरावृत्ति और वृद्धि के लिए अग्रणी.
मैं क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग को कैसे रोक सकता हूं?
यह ध्यान देने योग्य है कि सिगरेट और एयरबोर्न धुंध और धूल भी वायुमार्ग के लिए एक अड़चन हैं और क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. इस संबंध में, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज को रोकने के लिए आप निम्नलिखित की कोशिश कर सकते हैं:
1.सुरक्षित रखना
गर्म रखें और अपने वायुमार्ग को परेशान करने से ठंडी हवा को अवरुद्ध करने के लिए एक स्कार्फ पहनें.
2.धूम्रपान छोड़ो और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें
विदेशी अध्ययनों में पाया गया है कि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग के विकास का जोखिम (सीओपीडी) धूम्रपान करने वालों में 10.92 धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक समय! जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ना बीमारी के विकास के जोखिम को कम कर सकता है.
3.इनडोर और आउटडोर वायु प्रदूषण के खिलाफ अच्छी सावधानी बरतें
आप बाहर जाना कम कर सकते हैं या धुंधला मौसम में एक मुखौटा पहन सकते हैं.
4.व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान दें
अपने मुंह और नाक को एक ऊतक या कोहनी के साथ कवर करें जब कीटाणुओं को फैलाने वाली बूंदों से बचने के लिए खांसी या छींकने और श्वसन संक्रमण के प्रसार और घटना को रोकने के लिए.
क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी रोग के लक्षणों से राहत देने में लाल प्रकाश प्रभावी, अध्ययन पाता है
आधिकारिक साहित्य और नैदानिक अध्ययनों की एक बड़ी संख्या में पाया गया है कि लाल प्रकाश चिकित्सा एंजाइम गतिविधि को बढ़ाकर और माइक्रोकिरक्यूलेशन में सुधार करके चयापचय को बढ़ावा दे सकती है, और सहानुभूति नसों की संवेदनशीलता को बढ़ाने और वायुमार्ग प्रतिक्रिया को कम करने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा समारोह को विनियमित करें. एक ही समय पर, यह रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार कर सकता है, ताकि क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग के रोगियों की रक्त की आपूर्ति और ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि की जा सके, जो आंतरिक सूजन से राहत देता है, जटिलताओं की घटना को कम करता है और रोगियों के श्वसन कार्य में सुधार करता है, इस प्रकार बीमारी के पाठ्यक्रम को छोटा करना और इलाज दर में सुधार करना.
मेरिकन स्वास्थ्य केबिन, पूरे शरीर को विकिरणित करके, विभिन्न प्रकार के जैविक भूमिका निभा सकते हैं, धीरे से गहरे ऊतकों और तंत्रिका अंत को उत्तेजित करें, तंत्रिका चालन समारोह को विनियमित करें, वायुमार्ग प्रतिक्रिया को कम करें, और फेफड़ों के रक्त परिसंचरण में सुधार करें, फागोसाइटोसिस फ़ंक्शन बढ़ाएं, और फेफड़े के स्राव के अवशोषण को बढ़ावा देना, इस प्रकार प्रभावी रूप से विरोधी भड़काऊ, वायुमार्ग प्रतिरोध को कम करें और श्वसन स्राव को कम करें, और असुविधा के लक्षणों को कम करते हैं.
इसके अलावा, मेरिकन हेल्थ केबिन में नकारात्मक ऑक्सीजन आयन तकनीक शामिल है, जो नकारात्मक ऑक्सीजन आयनों को समान रूप से केबिन स्पेस में वितरित करने में सक्षम बनाता है, जिससे रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में वृद्धि होती है, सेलुलर गतिविधि को मजबूत करना, शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाना, और बेहतर फुफ्फुसीय परिसंचरण को बढ़ावा देना, वायुमार्ग संकुचन और श्वसन मांसपेशी समारोह वसूली.
ठंडी हवा अक्सर सर्दियों में आती है, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग होने का खतरा होता है, इसलिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं, निवारक उपायों के अच्छे काम को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, एक बार डिस्पेनिया के लक्षण, खांसी, घरघराहट, छाती में दर्द, वगैरह।, यह अनुशंसा की जाती है कि चिकित्सा देखभाल तक समय पर पहुंच!
